Sprawdź także najnowsze wieści związane z wege-biznesem!
Moda na zdrową dietę i zdrowy tryb życia dotarła do naszego kraju kilka lat temu od zachodnich sąsiadów i na razie nic nie zapowiada, aby trend ten miał się zmienić. Z roku na rok coraz więcej osób przekonuje się o tym, że warto sięgać po zdrowe produkty, takie jak chociażby olej z czarnuszki >> Dzięki […]
Orzechy >> są nie tylko bardzo smaczne, a także mogą stanowić interesujący dodatek do wielu dań – warto wiedzieć, że są zdrowe i wartościowe. Zawsze warto pamiętać o nich w codziennej diecie, nawet podczas odchudzania, gdyż pomimo swojej kaloryczności posiadają szereg wartościowych substancji. Ciężko jednoznacznie stwierdzić, które orzechy są tymi najzdrowszymi. Można jednak z całą […]
Świadomość zagrożeń jakie niesie ze sobą nadmierne spożywanie cukru jest coraz większa w społeczeństwie. Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę zarówno z faktu, że cukier ma niezwykle destrukcyjny wpływ na nasze ciała, jak również z tego, że jest go w otoczeniu ogromna ilość. Nic więc dziwnego, że zamienniki cukru stają się coraz popularniejsze. Gdzie jest […]
Mleko roślinne (inna nazwa to po prostu napój roślinny) kupowane jest często jako alternatywa dla mleka krowiego, skierowane głównie do osób z nietolerancją laktozy zawartej w mleku krowim. Jednak poza wyglądem i smakiem mleko roślinne nie posiada tych samych właściwości, co mleko krowie. Roślinny odpowiednik mleka to głównie produkt węglowodanowy, z małą ilością białka i […]
Magnez jest niezwykle ważny dla naszego zdrowia. Wspomaga pracę układu odpornościowego, zapobiega stanom zapalnym, ma pozytywny wpływ na układ krwionośny, zmniejsza skurcze mięśni i wiele, wiele innych. Najlepiej jest przyjmować go w naturalnej formie, czyli w postaci produktów spożywczych. Warto przyjrzeć się jakie są najlepsze produkty bogate w magnez. Najlepsze produkty bogate w magnez Niedobór […]
Kiszona kapusta czy ogórki to jedne z najlepszych produktów, które możemy spożywać w chłodniejszych porach roku. Kiszonki zawierają w sobie nie tylko witaminy, ale i bakterie kwasu mlekowego, które są naturalnym probiotykiem. Zalety kiszonek Kiszonki to samo zdrowie. Kwas mlekowy powstający w procesie fermentacji pozytywnie wpływa na florę bakteryjna w jelitach i dzięki temu wzmacnia […]
Witamina D3 (cholekalcyferol) to jedyna witamina, którą organizm człowieka potrafi wytwarzać samodzielnie. Nie licząc oczywiście witamin K i PP produkowanych przez bakterie jelitowe. Aktywna forma witaminy powstaje pod wpływem promieni słonecznych z prekursora znajdującego się w skórze. Co ciekawe, nie tylko słabe nasłonecznienie w okresie jesienno-zimowym, ale również wysokie stężenie melaniny, czyli barwnika skóry, może […]
Pewnie słyszałeś wielokrotnie o tym, że Twoja codzienna dieta powinna być dobrze zbilansowana i różnorodna. Na pewno masz ulubione dania i produkty spożywcze, bez których nie wyobrażasz sobie smacznego posiłku, a jednak…czy wiesz, że niektóre połączenia nie są wskazane, a mimo to wiele osób o tym nie wie i spożywa ich mieszankę? Sprawdź, czy nie […]
Oto bajecznie prosty przepis na domowy keczup – bez sztucznych konserwantów i polepszaczy smaku. Poniższy przepis jest swego rodzaju bazą, na której możesz stworzyć nowy, bardziej odpowiedni dla ciebie smak. Przepis na domowy keczup Z podanych składników otrzymasz około 2 szklanek keczupu. SKŁADNIKI: 2 puszki (170g) koncentratu pomidorowego (1 i 1/3 szklanki) 2/3 szklanki wody 1/3 […]