Nerwica to potoczne określenie, które dawniej stosowano w psychiatrii. Obecnie nie jest używane przez profesjonalistów, jednak wciąż funkcjonuje w języku potocznym. Odnosi się przy tym do wielu różnych problemów, zaburzeń i chorób, przez co staje się bardzo niejednoznacznym, a nawet mylącym określeniem. Zobaczmy zatem, jakich nazw lepiej używać i do jakich problemów mogą się odnosić. […]
Każdy z nas jest indywidualną jednostką. Mamy rozmaite potrzeby oraz sposoby na to, aby radzić sobie z wyzwaniami. Wiele osób coraz lepiej zdaje sobie sprawę z tego, że jesteśmy twórcami własnej rzeczywistości, a to, co się nam przydarza, to często wynik naszych myśli oraz działań. Dlatego warto myśleć o sobie dobrze. Do tego przydaje się […]
Każdemu z nas w trakcie życia nasuwają się pytania o ludzką duszę i o to, czym tak naprawdę jest. O niematerialnej stronie życia i o tym, że jesteśmy czymś więcej, niż tylko ciałem fizycznym, przypominamy sobie zazwyczaj w trudnych chwilach, które często wiążą się z przemijającą cielesnością.
W jakim wieku jest Twoja dusza? Nie sposób nie zauważyć faktu, iż niektórzy ludzie – nawet pomimo tego, że mają niewiele lat – są niezwykle mądrzy. Można to dostrzec w spojrzeniu takich osób, ich działaniu, słowach czy postawie. Zdarzają się też osoby, które mimo pozornej dojrzałości wydają się dziecinne i nieobyte z życiem. Dzieje się […]
Jesienne pogorszenie nastroju to powszechna przypadłość, która dotyka niestety duży procent społeczeństwa. Na szczęście istnieje mnóstwo naturalnych sposobów na to, żeby skutecznie poprawić swoje samopoczucie i wygrać z jesienną chandrą. Sprawdźmy jak działa melisa, dziurawiec, kozłek lekarski i inne zioła na nastrój, które są dostępne w niemalże każdej aptece! Zioła na nastrój Wiele naturalnych ziół przynosi mnóstwo korzyści […]
Jesienna chandra dopada chyba każdego z nas. Wraz z pogorszeniem się pogody i małą ilością słońca, spada nasz nastój i ogólne samopoczucie. Tracimy radość z życia, nic nam się nie chce, spędzamy czas w domu. Warto poznać skuteczne sposoby na jesienną depresję, dzięki czemu dowiemy się, jak można sobie radzić z sezonowym spadkiem samopoczucia. Jesienna chandra […]
Niskie poczucie własnej wartości odbiera radość życia. Niestety osoby, które nie potrafią spojrzeć na siebie przychylnym okiem, mają w życiu o wiele ciężej. Niemal każdy człowiek dostrzega w sobie wady, jednak tylko niektórzy nie stawiają ich na piedestale. Sztuką jest to, aby być świadomym swoich słabych stron, ale jednocześnie cenić się za wszystkie pozytywne cechy. […]
Najprościej, slow life oznacza podziwianie wschodu słońca zamiast zabieganych poranków, kontemplację uroków natury, bezpośrednie rozmowy w miejsce internetowych komunikatorów oraz skupienie się na wykonywanej czynności zamiast wielozadaniowości. Wiadomo, że zmiana rytmu funkcjonowania na wolniejszy nie jest prosta, ale dzięki niej można podnieść swój poziom szczęścia i lepiej korzystać z uroków życia. Paradoksem dzisiejszych czasów jest […]
Przewlekły stres może powodować bóle głowy, bóle brzucha, problemy z trawieniem, a nawet prowadzić do chorób serca i układu krążenia. Często pod wpływem stresu jesteśmy zmęczeni, pozbawieni humoru i energii do życia. Niestety w ostatnim czasie dotyka on coraz większą liczbę osób, zarówno dorosłych jak i dzieci. Problemy w pracy czy szkole to tylko niektóre […]