W tym miejscu dowiesz się, jak dbać o ciało, by było pełne energii i witalności. Oprócz tego piszemy jak komponować smaczne i pełnowartościowe posiłki, poruszamy tematy takie jak oczyszczanie organizmu, odchudzanie, ćwiczenia, techniki oddechowe, zdrowe odżywianie, sposoby na zdrowie. Wszystko po to, abyś poczuł się lepiej w swoim ciele:-)
Najstarszą apteką jest apteka Matki Natury – to ona obdarzyła nas bogactwem roślin leczniczych. Zanim na świecie pojawiły się pierwsze leki syntetyczne, ludzie korzystali z możliwości natury. Warto do nich powrócić zwłaszcza, że niektóre dolegliwości będziesz w stanie szybko załagodzić z pomocą kilku popularnych roślin. Oto zioła, które warto mieć w domowej apteczce. Zioła, które […]
Sezon na śliwki trwa jeszcze do końca października. O ich wielu właściwościach zdrowotnych można przeczytać w artykule „4 powody dla których warto jeść śliwki codziennie”. Jeśli już zapasy powideł na zimę zostały przygotowane, warto spróbować sosu śliwkowego z czerwonym winem. Sos świetnie komponuje się z wołowiną, wieprzowiną, drobiem lub jagnięciną. Sos śliwkowy – przepis Czas […]
Śliwki – są małe, niepozorne i bardzo zdrowe. Suszone są nawet bardziej zdrowe od surowych. Poznaj właściwości i możliwości śliwek. Śliwki – co warto o nich wiedzieć – Śliwki są podatne na uszkodzenia chłodowe. Można tego uniknąć kupując dojrzałe owoce (to są te, które po ściśnięciu w dłoni lekko się uginają). – Niektóre odmiany śliwek […]
Rok 1993. Na rynku amerykańskim ukazuje się książka The Root Canal Coverup. Jej autorem jest chirurg stomatologiczny, dr George E. Meinig. Jest on jednocześnie założycielem i przewodniczącym Towarzystwa Specjalistów w Dziedzinie Leczenia Kanałowego. Jednak nadchodzi dzień, w którym dr Meinig rezygnuje z wszystkiego… Co jest tego przyczyną? Skutki uboczne leczenia kanałowego i stosowania amalgamatów Jego […]
W trosce o zdrowie poświęca się mnóstwo uwagi temu, co jeść. Tymczasem już mniejszy nacisk kładzie się na to, w czym przyrządzać posiłki, aby były zdrowe. Dziś o bezpiecznych i niebezpiecznych materiałach, z których są wykonane naczynia kuchenne: garnki, patelnie, naczynia do pieczenia. 3 niebezpieczne materiały kuchenne ALUMINIUM Używanie aluminiowych naczyń to bardzo toksyczny sposób […]
Czy w twojej diecie pojawiają się napoje gazowane lub energetyzujące? Konieczne przeczytaj poniższe informacje! Napoje gazowane i ich wpływ na zdrowie Oto kilka faktów o napojach gazowanych znalezionych w książce „Dieta 50:50”. 1. Większa ilość napojów gazowanych zwiększa spożycie innych produktów. Badania opisane w czasopiśmie „Appetite” wykazały, że osobom, które piją sztucznie słodzone napoje co […]
Aromaterapia jest metodą łagodzenia i usuwania wielu dolegliwości przy użyciu naturalnych olejków eterycznych (roślinnych) wprowadzanych do organizmu przez drogi oddechowe (inhalacje – kominki aromaterapeutyczne, inhalator) lub przez skórę (masaże, kąpiel, kompresy). Wszystkie olejki w różnym stopniu mają właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe, przeciwbakteryjne i rozgrzewające. Bardzo ważne aby używać olejków w 100% naturalnych i czystych, bo tylko […]
„Dieta 50:50” – oto niezwykle skuteczny poradnik dotyczący odchudzania. Napisała go Krista Varady, dietetyczka, która stosując dietę 50:50, zgubiła aż 20 kilogramów – i utrzymała ten spektakularny efekt! Teraz i ty możesz się dowiedzieć, jak dzięki przedstawionemu w tej książce rewolucyjnemu podejściu, które jest zarazem proste i efektywne, utracisz zbędną tkankę tłuszczową. Dieta 50:50 – […]
Niezależnie od płci człowiek traci każdego dnia około stu włosów. W skali roku – ponad 36 tysięcy. Dużo? To zależy. W sumie na głowie znajduje się około 150 tys. włosów. Gdyby nie rosły, proces łysienia trwałby jakieś pięć lat. Na szczęście w większości przypadków włosy odrastają – w tempie 1 cm na miesiąc. Problemy pojawiają […]