Ta informacja to silny argument dla zwolenników diety bezmięsnej: Mięso usunięte z listy produktów rekomendowanych w zdrowej diecie. Taka decyzja została podjęta podczas ostatniego spotkania Dietary Guidelines Advisory Committee (DGAC). DGAC to komitet powołany przez HHS (United States Department of Health and Human Service) i USDA (The United States Department of Agriculture), a w jego […]
Czy należysz do osób, które nie wyobrażają sobie życia bez mięsa? Może w takim razie Paul McCartney, były muzyk legendarnego zespołu The Beatles, przekona Cię, abyś spróbował odstawić mięso – jedynie na jeden dzień w tygodniu?:-)
Czy chciałbyś spróbować diety wegetariańskiej, ale za bardzo nie wiesz „czym to się je”? Chciałbyś przejść na wegetarianizm, lecz nie wiesz, jak komponować posiłki, aby były w pełni wartościowe? A może chciałbyś poznać sposoby radzenia sobie z wegetariańskimi sceptykami?
Część sukcesu w przejściu na wegetarianizm zależy od tego, czy dobrze czujesz się z myślą o zastosowaniu diety bazującej na produktach pochodzenia roślinnego. Niektórzy boją się przestać jeść mięso, ponieważ wierzą w mity dotyczące wegetarian. Aby rozwiać swoje obawy związane z nimi, dowiedz się, na czym to wszystko polega. Poniżej podajemy sześć najczęściej spotykanych błędnych […]
Wegetarianizm to dieta, która wycofuje z jadłospisu mięso (w tym i ryby) oraz wszelkie produkty pochodzenia zwierzęcego (np. nabiał, żelatyna). Dieta wegetariańska ma swoich przeciwników, lecz i coraz więcej zwolenników. Niektórzy podejmują decyzję ze względów zdrowotnych, inni widzą w tym wkład w obronę zwierząt i ochronę środowiska, dla jeszcze innych impulsem jest strach wywołany np. […]