Lista korzyści z oczyszczania organizmu jest długa, (jak choćby zrzucenie zbędnych kilogramów, większa chęć do życia, zdrowa skóra, włosy i paznokcie, jasność umysłu, lepsza koncentracja, lepszy sen, mniejsza podatność na przeziębienia, brak bólów głowy, lepszy ogólny stan zdrowia). Największy negatywny wpływ na organizm człowieka mają niewłaściwa dieta (zakwaszająca organizm) i błędy żywieniowe a także pasożyty, […]
Przenosząc wzrok z hipnotycznego transu telewizora w stronę Himalajów, w okolice północno-wschodniego Pakistanu, dostrzeżemy mało dostępną dla zachodniego przybysza krainę, którą zamieszkują długowieczni, zdrowi ludzie – plemię Hunzów. Ich żywotność, jasność umysłu nawet w późnym wieku, znakomita odporność i siła fizyczna fascynują wielu badaczy po dziś dzień. Żyjąc w odizolowaniu od cywilizacji w krainie Hunzów […]
Ekologiczne środki czystości to fantastyczna alternatywa dla agresywnych środków czystości, do których jesteśmy przyzwyczajeni. Wpływ na skórę i ciało syntetycznych specyfików jest zauważalny niemal od razu – wystarczy posprzątać lub pozmywać naczynia bez rękawiczek. Podobny, drażniący wpływ takie środki mają na środowisko naturalne – nie ulegają biodegradacji, stopniowo wpływając na skażenie środowiska. Syntetyczne specyfiki powodują […]
Nasze życie to ciągła przemiana energii. Organizm zużywa ją na ciepło, myśli, uczucia, ruch, walkę z chorobami, budowę nowych komórek itd. A więc na wszystko to, co nazywamy prostym słowem – życie. Przypominam, że od urodzenia do śmierci człowiek teoretycznie zużywa około 50 milionów kcal energii. Im mniej energii zużyjemy na procesy życiowe, tym dłużej […]
Wegetarianizm to dieta, która wycofuje z jadłospisu mięso (w tym i ryby) oraz wszelkie produkty pochodzenia zwierzęcego (np. nabiał, żelatyna). Dieta wegetariańska ma swoich przeciwników, lecz i coraz więcej zwolenników. Niektórzy podejmują decyzję ze względów zdrowotnych, inni widzą w tym wkład w obronę zwierząt i ochronę środowiska, dla jeszcze innych impulsem jest strach wywołany np. […]
Wstajesz z rana po względnie przespanej nocy i już jesteś zmęczony? W pracy z utęsknieniem czekasz na koniec dnia, by wrócić do domu z nadzieją, że w końcu wypoczniesz? Szybko się męczysz, nawet po niewielkim wysiłku fizycznym lub umysłowym? Jeśli w dodatku towarzyszą ci problemy z koncentracją, częste bóle głowy i mięśni, możliwe, że dotknął […]
Będąc pod nieustannym atakiem mediów, tworzących złudne wyobrażenia o pięknie, dążymy do doskonałości. W wyglądzie zewnętrznym, w pracy zawodowej, w macierzyństwie, w relacji partnerskiej… Najczęściej nieświadomie ulegamy presji otoczenia, obecnych standardów i próbujemy być perfekcjonistkami. Stawiamy bardzo wysoko poprzeczkę – same sobie. Temat naszej kobiecej gonitwy za ideałem jest niezwykle szeroki, wiec tym razem skupmy […]
Znów jakiś głos w twojej głowie mówi ci, że jesteś za gruba, za stara, niedoskonała? Naucz się z niego śmiać, ignorować go, a czasem konstruktywnie z nim rozmawiać. Co przeszkadza nam ujrzeć naszą prawdziwą twarz, rozwinąć skrzydła kobiecości? – Brak odwagi, by spotkać się ze swoimi zranieniami. Żeby zrobić miejsce na nową kobietę, trzeba wyrzucić […]
Chyba każdy z nas miał, chociaż raz w życiu kontakt z dzieckiem potocznie określanym jako żywe srebro. Ciekawym aż nadmiernie świata. Aktywnym za dwóch lub trzech. Z niespożytą energią i pasją do biegania, pytania, mówienia i łamania – oczywistych dla nas dorosłych zasad. W miarę wzrastania ta tendencja w funkcjonowaniu dziecka jest coraz bardziej widoczna. […]