res:
Dążenie do piękna

Dążenie do piękna

Dodaj komentarz

BÄ™dÄ…c pod nieustannym atakiem mediów, tworzÄ…cych zÅ‚udne wyobrażenia o piÄ™knie, dążymy do doskonaÅ‚oÅ›ci. W wyglÄ…dzie zewnÄ™trznym, w pracy zawodowej, w macierzyÅ„stwie, w relacji partnerskiej… Najczęściej nieÅ›wiadomie ulegamy presji otoczenia, obecnych standardów i próbujemy być perfekcjonistkami. Stawiamy bardzo wysoko poprzeczkÄ™ – same sobie. Temat naszej kobiecej gonitwy za ideaÅ‚em jest niezwykle szeroki, wiec tym razem skupmy siÄ™ na atrakcyjnoÅ›ci zewnÄ™trznej.

PosÅ‚ugujÄ…c siÄ™ czÄ™sto metaforÄ…, przeniesieniem, wizualizacjÄ… w pracy psychologa, proponujÄ™ takie ćwiczenie: proszÄ™ wyobrazić sobie swój pogrzeb. Nie chodzi tu o straszenie, przywoÅ‚ywanie negatywnych myÅ›li, ale o dystans. ProszÄ™ pomyÅ›leć, kto i co mógÅ‚by powiedzieć o nas w mowie pożegnalnej. Czy to, ze byÅ‚yÅ›my piÄ™kne, zawsze zadbane, z nieskazitelnie gÅ‚adkÄ… skórÄ…, bÅ‚yszczÄ…cymi wÅ‚osami…? Czy może to, że w pracy pÅ‚ynnie pięłyÅ›my siÄ™ po szczeblach kariery osiÄ…gajÄ…c nieprzeciÄ™tne wyniki…? A może to, że dziÄ™ki naszym nieustannym wysiÅ‚kom nasz dom lÅ›niÅ‚ czystoÅ›ciÄ…, Å›wieże wypieki pachniaÅ‚y od progu, a pranie byÅ‚o zawsze wyprasowane…? Jestem przekonana, że wszystkie te wartoÅ›ci nie sÄ… bez znaczenia, nadajÄ… naszej codziennoÅ›ci sens i dajÄ… czÄ™sto prawdziwÄ… satysfakcjÄ™. Jednak wiem również, że nic lepszego nie mogliby powiedzieć o nas najbliżsi niż to, że byÅ‚yÅ›my: kochajÄ…cÄ…, ciepÅ‚Ä…, sÅ‚uchajÄ…cÄ… żonÄ…; wiernÄ…, oddanÄ… przyjaciółkÄ…; fajnÄ…, radosnÄ… mamÄ…; serdecznÄ… sÄ…siadkÄ…, ciekawÄ… kobietÄ…… dobrym czÅ‚owiekiem.

Dzięki takiemu odniesieniu się do siebie, możemy zobaczyć więcej. A co za tym idzie, zdecydować, czy naprawdę muszę tak się starać, zdążyć, wykonać wszystko idealnie. Czy mogę sama sobie troszkę odpuścić. Złapać oddech, przewartościować pewne sprawy. Jestem pewna, ze skorzysta na tym nasze otoczenie i my same.

DokÅ‚adnie to samo dotyka dążenia do atrakcyjnoÅ›ci zewnÄ™trznej. Nie jest Å‚atwo w obecnych czasach, kiedy z każdej strony otacza nas nierealny ideaÅ‚. Prasa, telewizja, internet, reklamy (!), dziaÅ‚ajÄ… czysto komercyjne. MajÄ… za zadanie sprzedać, wcisnąć nam kolejne produkty. Dlatego też, budujÄ… wyobrażenia o doskonaÅ‚ym wyglÄ…dzie, który osiÄ…gniemy za pomocÄ… odpowiednich zakupów. Tym samym obniżajÄ… w nas poczucie wÅ‚asnej wartoÅ›ci. Nie ma już mediów nie posÅ‚ugujÄ…cych siÄ™ retuszem. OglÄ…dajÄ…c zdjÄ™cia takich kobiet, dokonujemy porównaÅ„ i odczuwamy gÅ‚Ä™boki dysonans. Próbujemy wiÄ™c poprawić swój wyglÄ…d. MyÅ›limy o różnego rodzaju zabiegach. Do tych inwazyjnych, niosÄ…cych ze sobÄ… ryzyko zaliczyÅ‚abym: operacje plastyczne, zastrzyki (botoks, kwas hialuronowy, mezoterapia) peeling chemiczny, laser… Do nieinwazyjnych: fitness, dietÄ™, Å‚agodne zabiegi kosmetyczne, manicure, makijaż…

Oczywiście z zabiegów inwazyjnych można skorzystać i odnieść sukces, pod warunkiem rozsądnego przygotowania się. Sprawdzenia miejsca, osób je wykonujących. I przede wszystkim ograniczenia do minimum. Wyznaczenia sobie bardzo konkretnego celu i poprzestania na tym. Niebezpieczna bowiem może okazać się powracająca potrzeba poprawiania. Nieinwazyjne zabiegi przyniosą korzyść wtedy, gdy jesteśmy konsekwentne, wytrzymałe i myślimy długoterminowo.

Wszystkie te dziaÅ‚ania, majÄ…ce na celu poprawÄ™ naszego wyglÄ…du Å‚Ä…czy jedno – zmiana postrzegania samej siebie, a co za tym idzie – poprawa naszego samopoczucia. Musimy zatem odpowiedzieć same sobie na pytania: co konkretnie chciaÅ‚abym w sobie zmienić? Z jakiego powodu? Jak mogÄ™ to osiÄ…gnąć nie szkodzÄ…c sobie?

Czasem naprawdę może pomóc spacer z ukochanym, kawa z przyjaciółką, głęboka rozmowa i przyjrzenie się problemowi. Czy coś innego przypadkiem nie ukrywa się pod danym kompleksem, czy nie przykrywamy prawdziwego problemu koncentrując się na wyglądzie? Tu potrzebna będzie szczerość. Sama ze sobą.

JeÅ›li forma terapii lub spotkanie z psychologiem wydaje siÄ™ rozwiÄ…zaniem, na które nie ma gotowoÅ›ci, może warto zacząć od czegoÅ› lżejszego. Warsztaty rozwoju osobistego, podczas których przyglÄ…damy siÄ™ same sobie, zatrzymujemy na chwilÄ™ myÅ›li wokół ważnych dla nas spraw, spotykamy kobiety w podobnej sytuacji – mogÄ… być bardzo pomocne.

steroid satin al, steroid siparis
steroid satin al, steroid siparis
steroid satin al, steroid siparis
steroid satin al, steroid siparis
steroid satin al, steroid siparis
steroid satin al, steroid siparis
steroid satin al, steroid siparis
steroid satin al, steroid siparis
steroid satin al, steroid siparis
steroid satin al, steroid siparis
steroid satin al, steroid siparis
steroid satin al

A jeśli chodzi o drobiazgi, przyjemności, dbanie, rozpieszczanie siebie jestem absolutnie ZA! Warto taką decyzję podjąć świadomie i obiecać sobie regularność. Mogą to być cotygodniowe długie kąpiele w aromatycznej pianie albo raz w miesiącu profesjonalna regeneracja włosów. Coś, co sprawi nam przyjemność i nie będzie czasowo i finansowo dotykało najbliższych. Osobiście uzależniłam się od przedłużania rzęs i nie zamierzam walczyć z tym nałogiem. Jedną słabość można mieć. Przecież robiąc coś tylko dla siebie, tak naprawdę dbamy o dobre funkcjonowanie całej rodziny 🙂

Z ciepłymi pozdrowieniami,

Katarzyna Szaryńska-Broda,
www.babskadzungla.pl/artykuly/pokaz/dazenie-do-piekna/