Według Raymond’a Francis’a, autora książki „Pożegnaj się z chorobami”, istnieje tylko jedna choroba, a jest nią niewydolność komórek, spowodowana niedoborami składników odżywczych i toksycznością. Niewydolności można zapobiegać dokonując właściwych wyborów na sześciu płaszczyznach. Tymi płaszczyznami są: odżywianie, toksyny, umysł, fizyczność, genetyka i medycyna. Jak to wygląda w praktyce?
Oddychanie – to podstawa życia. Od umiejętności prawidłowego oddychania zależy to, jak przeżyjesz całe swoje życie – nie chorując albo ciągle walcząc z chorobami.
Zdrowy kręgosłup – to podstawa. Choć brzmi banalnie, prawdziwą wagę tych słów odczuwa się (i to boleśnie), gdy kręgosłup niedomaga. Problemy z kręgosłupem są powszechną dolegliwością i informacje związane z tym tematem można znaleźć na wielu stronach. Jednak jest to temat o tyle ważny, że na naszej stronie również postanowiliśmy poświęcić jemu nieco miejsca.
Mówić o ziołach, to pokazywać inny świat – świat miłości, radości, świat piękna i mądrości. Świat pełen harmonii, ładu i porządku, świat doskonały w swojej prostocie – świat, który wciąż wyciąga przyjazną dłoń do człowieka. Stefania Korżawska
Przenosząc wzrok z hipnotycznego transu telewizora w stronę Himalajów, w okolice północno-wschodniego Pakistanu, dostrzeżemy mało dostępną dla zachodniego przybysza krainę, którą zamieszkują długowieczni, zdrowi ludzie – plemię Hunzów. Ich żywotność, jasność umysłu nawet w późnym wieku, znakomita odporność i siła fizyczna fascynują wielu badaczy po dziś dzień. Żyjąc w odizolowaniu od cywilizacji w krainie Hunzów […]
Nasze życie to ciągła przemiana energii. Organizm zużywa ją na ciepło, myśli, uczucia, ruch, walkę z chorobami, budowę nowych komórek itd. A więc na wszystko to, co nazywamy prostym słowem – życie. Przypominam, że od urodzenia do śmierci człowiek teoretycznie zużywa około 50 milionów kcal energii. Im mniej energii zużyjemy na procesy życiowe, tym dłużej […]
Wstajesz z rana po względnie przespanej nocy i już jesteś zmęczony? W pracy z utęsknieniem czekasz na koniec dnia, by wrócić do domu z nadzieją, że w końcu wypoczniesz? Szybko się męczysz, nawet po niewielkim wysiłku fizycznym lub umysłowym? Jeśli w dodatku towarzyszą ci problemy z koncentracją, częste bóle głowy i mięśni, możliwe, że dotknął […]