W tym miejscu dowiesz się, jak dbać o ciało, by było pełne energii i witalności. Oprócz tego piszemy jak komponować smaczne i pełnowartościowe posiłki, poruszamy tematy takie jak oczyszczanie organizmu, odchudzanie, ćwiczenia, techniki oddechowe, zdrowe odżywianie, sposoby na zdrowie. Wszystko po to, abyś poczuł się lepiej w swoim ciele:-)
Opuncja figowa jest w naszym kraju stosunkowo mało znaną rośliną, choć zdarza się, że hodujemy ją w swoich domach jako roślinę doniczkową! Warto poznać jej właściwości, ponieważ można na nich bardzo skorzystać. Wpływa ona korzystnie na stan zdrowia, ponadto sprzyja odchudzaniu. Niektóre fakty na temat tego owocującego kaktusa są do tego niezwykle interesujące! Opuncja figowa […]
Coraz więcej osób decyduje się na zamówienie kosmetyków naturalnych. Mają one sprawdzony skład, nie uczulają i są bezpieczne dla skóry. Wiele polskich marek odnosi sukcesy w produkcji takich kosmetyków. Warto wiedzieć, na których producentów zwrócić szczególną uwagę. Warto wspierać polskie marki. MOKOSH Kolejną polską marką, która zajmuje się produkcją i dystrybucją naturalnych kosmetyków jest Mokosh. […]
Niewiele osób wie, że istnieje suplement, który może niszczyć bakterie, pasożyty i wirusy wywołujące choroby w organizmie lub wodzie pitnej. Nie jest to lekarstwo ani antybiotyk, ale naturalny preparat mineralny – MMS to suplement diety. Jego działanie zostało udowodnione poprzez zastosowanie przeciwko patogenom malarii, niebezpiecznym wirusom, pasożytom i różnym szkodliwym mikroorganizmom, takim jak paciorkowce i […]
Banan już od wielu lat jest jednym z najpopularniejszych importowanych owoców w Polsce. Można go znaleźć zarówno na weselnych i urodzinowych paterach, jak i w codziennych woreczkach na drugie śniadanie. Może stanowić samodzielną, zdrową przekąskę, a także być składnikiem wielu pysznych deserów. Delikatny, charakterystyczny smak nieodmiennie kusi i cieszy podniebienie. Banan i jego właściwości zdrowotne wspomagają zdrowie, […]
Solarium to wciąż bardzo popularny sposób zyskiwania sztucznej opalenizny. Jednak badania jednoznacznie wskazują, że jest to jedno z największych zagrożeń dla zdrowia.Podczas zabiegu wydzielane są promienie ultrafioletowe, które znacznie zwiększają ryzyko wystąpienia nowotworów skóry. W Internecie można znaleźć informacje na temat wielu kampanii przedstawiających szkodliwość solarium, prowadzonych przez różne organizacje. Jak działa solarium? Mówiąc o […]
Witaminy z grupy B są bardzo istotnymi dla naszego organizmu związkami odżywczymi, które cechują się szerokim wpływem na wiele istotnych kwestii. Związki te pełnią główną rolę w utrzymaniu układu nerwowego w odpowiednim stanie, dzięki czemu ich zażywanie wpływa pozytywnie na nasz nastrój oraz obniża stres, zwiększając odporność organizmu. Witaminy te pełnią wiele innych, ciekawych i […]
Jesień zbliża się wielkimi krokami. Co roku w tym okresie rozpoczyna się sezon przeziębień. Wiele osób stara się wzmocnić swoją odporność. Często okazuje się, że mimo zażywania suplementów z apteki, ciężko jest uchronić się przed chorobami. Specyfiki kupowane bez analizy składu mogą nie pokrywać zapotrzebowania organizmu. Skutkiem będzie nie tylko słaba odporność, ale również osłabione […]
Daktyle są owocem palmy daktylowej, która rośnie w wielu tropikalnych regionach świata. W ostatnich latach stały się dość popularne. Niemal wszystkie daktyle sprzedawane w Europie są suszone. W zależności od odmiany, świeże daktyle są dość małe i mają kolor od jaskrawoczerwonego do jasnożółtego. Medjool oraz Deglet Noor są najczęściej spotykanymi odmianami. Daktyle są bogate w […]
Ostropest plamisty to atrakcyjna roślina, którą często możemy spotkać na łąkach i w okolicach zabudowań gospodarczych. Posiada małe purpurowo-fioletowe kwiaty, a podłużne liście i łodygi zakończone są ostrymi kolcami. Często jest mylona z ostem zwyczajnym, od którego odróżnia się znacznie większymi rozmiarami. Kiedyś uważana za chwast, dzisiaj szeroko uprawiana i ceniona za walory prozdrowotne i […]