W tym miejscu dowiesz się, jak dbać o ciało, by było pełne energii i witalności. Oprócz tego piszemy jak komponować smaczne i pełnowartościowe posiłki, poruszamy tematy takie jak oczyszczanie organizmu, odchudzanie, ćwiczenia, techniki oddechowe, zdrowe odżywianie, sposoby na zdrowie. Wszystko po to, abyś poczuł się lepiej w swoim ciele:-)
Zapewne już nieraz słyszałeś, że w przypadku powrotu do zdrowia ważnych jest co najmniej kilka czynników – odpowiednia dieta, aktywność fizyczna, prawidłowy oddech, odpoczynek, a przede wszystkim – wysoka jakość twoich myśli i emocji. Aby osiągnąć najlepsze efekty, należy połączyć te wszystkie aspekty. Jak pisze Inna Segal, autorka książki „Sekretny język twojego ciała” – „samouzdrawianie […]
Włosy (skóra i paznokcie) to wyznaczniki stanu zdrowia organizmu. Jeśli organizm jest rozregulowany, odbije się to na kondycji włosów (skóry i paznokci). Jednak zanim organizm powróci do równowagi, można poprawić wygląd włosów olejkami – jest to sposób kobiet w Indiach, które są znane z bardzo długich, pięknie lśniących i zdrowych włosów.
Czy wiesz, że cellulit może oznaczać poczucie braku stabilności lub opór wobec życia, a łuszczyca niepokój, odrzucenie i irytację? Inna Segal, autorka książki „Sekretny język twojego ciała” twierdzi, że za każdą chorobą kryją się określone blokady w psychice oraz ograniczające przekonania. Poniżej przedstawiamy krótki spis popularnych dolegliwości oraz blokad z nimi związanych.
Po długiej nieobecności wracamy z powrotem w przestrzeń SamoUzdrawiania 🙂 Dziś co nieco o tym, w jaki sposób nasza psychika wpływa na stan zdrowia i choroby. Okazją do napisania tego artykułu jest również niedawne ukazanie się pozycji wydawniczej z dziedziny samouzdrawiania, książki „Sekretny język twojego ciała” Inny Segal.
Układ odpornościowy z radością i powodzeniem spełnia swoją funkcję, gdy jest dopieszczony z każdej strony – gdy dbamy o swój organizm m.in. poprzez dietę. Dziś przedstawiamy kilka propozycji zdrowych dań, które nie tylko smakują, lecz również wzmacniają układ odpornościowy.
Oto kilka propozycji na ochłodę w dni, kiedy słupki rtęci skaczą jak oszalałe. Są proste w przygotowaniu, pyszne i pożywne.
W części pierwszej poznaliśmy zjawisko zakwaszenia organizmu i objawy, część druga będzie zawierała praktyczne wskazówki do wykorzystania w życiu codziennym.
Wszechświat dąży do równowagi. Nasze ciała również. Nadużycia wobec organizmu, takie jak wszechobecny stres, mała aktywność fizyczna oraz niewłaściwa dieta powodują zaburzenia homeostazy (równowagi) organizmu, którą organizm za wszelką cenę próbuje odzyskać. Jednak po latach zaniedbań nawet najsilniejszy organizm nie wytrzymuje ciągłych batalii z niezdrową żywnością i staje się zakwaszony. Skutkuje to ogólnym osłabieniem organizmu, […]
Dr. William H. Bates, lekarz z blisko 50 -letnią praktyką twierdzi, że większość ludzi z wadami wzroku nie musi, a nawet nie powinna nosić okularów. Wielu lekarzy o alternatywnym podejściu zgodnie twierdzi, że narząd wzroku można doprowadzić do możliwości widzenia bez okularów przy pomocy rehabilitacji, czyli specjalnych ćwiczeń dla wzroku. Narząd wzroku, podobnie jak i […]