W tym miejscu dowiesz się, jak dbać o ciało, by było pełne energii i witalności. Oprócz tego piszemy jak komponować smaczne i pełnowartościowe posiłki, poruszamy tematy takie jak oczyszczanie organizmu, odchudzanie, ćwiczenia, techniki oddechowe, zdrowe odżywianie, sposoby na zdrowie. Wszystko po to, abyś poczuł się lepiej w swoim ciele:-)
Gdy nastanie wieczór, wyłącz telefon. Przygotuj w ulubionym kubku gorącą herbatę. Odłóż na bok wszystko, co trapi twój umysł. Tak, teraz jesteś już gotowa, by zanurzyć się w świat bohaterów książki „Ścieżki do domu”. Jest coś, co łączy wszystkich ludzi bez względu na wiek, rasę, płeć – według buddyzmu jest to pragnienie szczęścia i lęk […]
Już jest dostępna w sprzedaży kolejna książka z serii W kuchni Pięciu Przemian autorstwa Anny Czelej. „Jesień w kuchni Pięciu Przemian” wyszła prosto z drukarni:-) Książka jest bogata w przepisy jesienne na: rozgrzewające zupy i dania główne, przekąski, desery i przetwory. Dzięki niej dowiesz się jak przygotować sałatki, surówki i warzywa, aby nie działały na […]
Nieubłagalnie ogarniają nas jesienne chłody. W tym czasie powinniśmy w szczególności zadbać o to, by wewnętrznie się rozgrzać. Prostym i smacznym sposobem jest zrobienie herbatki imbirowej. Imbir jest nieodłączną przyprawą kuchni azjatyckiej, jest tam uprawiany od ponad 3 000 lat. Posiada szereg właściwości: poprawia krążenie (rozgrzewa cały organizm), jest pomocny przy przeziębieniu, poprawia trawienie (a nawet […]
Aktywny tlen, jony ujemne oraz promieniowanie podczerwone – choć możesz w to nie uwierzyć, ale to są słowa opisujące artykuły higieniczne nowej generacji dla kobiet. Te technologie zapewniają nie tylko świeżość i komfort, ale przede wszystkim zdrowie – działają antybakteryjnie i antygrzybiczo, utrzymują właściwe pH skóry, eliminują nieprzyjemne zapachy, a nawet pozytywnie wpływają na system […]
Przyroda wyposażyła nas we wszystko, czego potrzebujemy do zdrowego życia. Na łąkach i w lasach rośnie najdoskonalsza apteka – stworzona z ziół. Dziś proponujemy zapoznać się z właściwościami uczepu trójlistkowego – ziołem od dawna stosowanym w medycynie ludowej, specjalistą w pielęgnacji skóry wrażliwej, skłonnej do alergii i problemów dermatologicznych.
Myślę, że zgodzisz się ze stwierdzeniem, że wszystko, co najlepsze, pochodzi z natury. Mimo tego, jak źle zdarza nam się ją traktować, Matka Ziemia obdarza nas tyloma dobrodziejstwami, z których wystarczy wymienić pyszne owoce i warzywa, by docenić Jej moc. Dzisiaj chciałabym napisać o innej mocy, jaką nam daje, a którą określić można bardzo krótko […]
Łamiemy niezdrowe przekonania – będą chrupać pod ostrzami blendera! Zdrowe odżywianie nie musi być drogie i czasochłonne. Zdrowe odżywianie (rozumiane jako zaprzestanie spożywania produktów przetworzonych) wymaga przede wszystkim wyrobienia nowych nawyków. Owszem, na początku pochłania to czas, lecz tak jest z każdą umiejętnością (np. trochę nam zajęło zanim nauczyliśmy się chodzić;-) ). Gdy już nabierzesz […]
Bazylia należy do jednego z moich ulubionych ziół. Moja radość nie miała końca, gdy w tym roku udało mi się wyhodować na parapecie trzy pokaźne „krzaczki”. Mimo że pałam miłością do bazylii już od dłuższego czasu, dopiero niedawno dowiedziałam się, że posiada aż tak wiele właściwości. Oprócz tego, że wzbogaca potrawy wyrazistym aromatem, możemy skorzystać […]
Wielkimi krokami zbliża się czas, w którym wielu z nas zapada na przeziębienia i grypę. Jednym z naturalnych sposobów pomocnych w początkowym stadium choroby są tzw. świece do świecowania uszu Indian Hopi. Metoda terapii przy użyciu świec została rozwinięta dzięki kontaktom z Indianami Hopi, została zbadana i zaakceptowana jako skuteczna przez współczesnych badaczy. Jest obecnie […]