Poznaj proste, mało znane, a skuteczne sposoby poprawy zdrowia. W tym miejscu odkrywamy tajniki medycyny Dalekiego Wschodu, uzdrawiania energią, pracy z ciałem czy też dźwiękiem.
Uzdrawianie energią – czy to możliwe, czy to tylko efekt placebo? Reiki, bioenergoterapia ciągle jeszcze brzmią dla wielu ludzi co najmniej egzotycznie. Jednak są osoby, które szukając alternatywnych sposobów na poprawę zdrowia, odnajdują ją w leczeniu energią. Coś więcej niż mędrca szkiełko i oko – – jeśli czegoś nie widać, nie znaczy, że to nie […]
Refleksologia to coś więcej niż zwykły masaż stóp – to zabieg, który leczy, relaksuje i zapewnia dużą dawkę sił witalnych. Dzięki książkom takim jak „Refleksologia dla początkujących„ można samodzielnie nauczyć się podstawowych technik, aby uwolnić się od prostych dolegliwości i poprawić ogólne samopoczucie. Więcej o refleksologii przeczytasz w artykule „Czym jest i jak działa refleksologia„, […]
Ajurweda to system leczenia, który ma swoje korzenie w starożytnych Indiach. Trzeba przyznać, że starożytni, pomimo braku technologii, wiedzę o człowieku mieli ogromną. Poniżej tekst o trzech podstawowych typach oraz szczypta wskazówek zdrowotnych dla każdego z nich.
Refleksologia jest swego rodzaju leczniczym masażem stóp, który korzystanie wpływa na cały organizm. Jak to możliwe? Otóż na stopie znajdują się zakończenia ponad 7000 nerwów, które są połączone z mózgiem przez bogatą sieć nerwów. Doświadczony terapeuta wie, które punkty na stopie „łączą się” z poszczególnymi organami w ciele. Uciskanie odpowiednich punktów umiejscowionych na stopie powoduje […]
Dziś co nieco o medytacji i o tym, że wystarczy naprawdę niewiele (10-15 minut dziennie), aby zmniejszyć poziom stresu, rozluźnić ciało i wprowadzić umysł w pozytywny stan. Te „cuda” w tak krótkim czasie może zdziałać medytacja.
Dr Johanna Budwig została uznana za jeden z największych autorytetów na świecie w dziedzinie tłuszczów i olejów. Odkryła lecznicze właściwości niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych na choroby zwyrodnieniowe, nowotwory. Była siedmiokrotnie nominowana do nagrody Nobla za te odkrycia. Jej dieta jest prosta (choć restrykcyjna), a centralne miejsce zajmuje wysokiej jakości olej lniany.
Czy wiesz, że słodycze najlepiej jeść (jeśli już ktoś musi) między godziną 9.00 a 11.00, a kawę lepiej sobie darować między godziną 11.00 a 13.00? Każdy z naszych organów wewnętrznych ma swoje „5 minut” w ciągu dnia, kiedy pracuje najintensywniej i najwydajniej. Właśnie te chwile najlepiej jest wykorzystać na aktywność określonego typu lub… zrezygnować z […]
Czy masz ochotę przyłączyć się do globalnej medytacji na rzecz pokoju na świecie? Jeśli tak, zarezerwuj sobie 30 minut, 12 grudnia 2012 roku, o godzinie 13.30. W tym dniu w różnych miejscach na świecie ludzie zasiądą do wspólnej medytacji. Będzie ona o tyle wyjątkowa, że zostanie poprowadzona przez Internet.
Czy słyszałeś o Hunie, uzdrawianiu wewnętrznego dziecka, wizualizacji lub czakroterapii? Jeśli nie, możesz poznać je wszystkie w jednym miejscu – na płycie „Skuteczne psychoterapie naturalne„.