Jednym z produktów cechujących się najwyższą zawartością łatwoprzyswajalnych wartości odżywczych jest… mleko. Zawiera ono składniki, które są nam niemal niezbędne do prawidłowego funkcjonowania w tym: białko, lipidy, wapń, magnes, fosfor, potas, witaminę A, B12, C, D, E, K, PP. Ponadto, mleko obniża ryzyko wstępowania wielu niebezpiecznych schorzeń tj.: nadciśnienie, raka jelita grubego. W wielu kulturach […]
Pomimo powszechnie dostępnej wiedzy na różnorodne tematy, szczególnie w obszarze żywienia i zdrowia, nasza świadomość jest bardzo niska, zwłaszcza na temat tego, co pozytywnie wpływa na ludzki organizm. Tak drodzy Państwo, to jest powód do smutku… ale głowa do góry! Postanowiliśmy wyjść naprzeciw brakom i przedstawiamy kilka ciekawostek pod tytułem: dlaczego warto zadbać, aby w […]
Naprawdę warto uwierzyć i wybrać zdrowy tryb życia. Smoothies to rewelacyjny sposób na poprawę stanu wellness, zrzucenie zbędnych kilogramów i zwiększenie energii. Odpowiednio przygotowany koktajl wystarczy, by zapewnić sobie dzienną porcję zdrowia. Co jest jego kolejną zaletą? Jest prosty w przygotowaniu, a w dodatku doskonale smakuje! Oto najważniejsze cechy, które przemawiają za włączeniem smoothies do […]
Witamina K jest powszechnie uznawana za istotny czynnik odgrywający ważną rolę w procesie krzepnięcia krwi. To jednak nie wszystko – witamina K2 pełni szereg innych, równie ważnych funkcji w organizmie, gdyż odpowiada za mineralizację, a także utrzymanie właściwej gęstości kości. Z kolei MK7 zapewnia prawidłowy transport wapnia, dbając o niezwapnienie żył, czyli zabezpieczenie ich, aby […]
Problem z trawieniem i niekontrolowanym bulgotaniem w brzuchu dotyczy głównie kobiet. Dlaczego tak jest ? Szczerze mówiąc nie umiem odpowiedzieć na to pytanie ale za to zdradzę wam kilka skutecznych sposobów na pozbycie się tych dolegliwości. Jeżeli ta kwestia dotyczy, również Ciebie, czytaj dalej 🙂 Jakie mogą być przyczyny niestrawności i dolegliwości żołądkowych ? Przejedzenie […]
Każdy z nas zna miód – jego zapach, smak i wygląd, ale ile tak naprawdę wiemy na jego temat? To istotne i prawidłowo zadane pytanie, ponieważ gdybyśmy chcieli przeprowadzić sondę uliczną okazałoby się jak bardzo nasza wiedza na temat tego złotego płynu jest uboga. Aż wstyd. Ale na szczęście większość rzeczy w życiu można naprawić, […]
Miłośnicy kosmetyków naturalnych bardzo cenią sobie właściwości i wszechstronność zastosowania różnego rodzaju glinek. Glinka jest produktem w 100% naturalnym. W skrócie są to rozdrobnione skały osadowe występujące kilkadziesiąt metrów pod ziemią. Glinki używane są zewnętrznie i wewnętrznie. Jest to bardzo uniwersalny produkt, z którego można wykonać maseczki do twarzy i ciała, szampony i maski do […]
Olej kokosowy to wciąż niedoceniany i mało u nas używany produkt, który idealny jest nie tylko w kuchni, ale i w łazience. Już sama nazwa palmy kokosowej w różnych językach świadczy o tym, że dostarcza ona cennych substancji. W języku filipińskim określa się ją jako drzewo życia. W sanskrycie, jako drzewo dostarczające wszystkiego, co potrzebne […]
Olej kokosowy to wciąż niedoceniany i mało u nas używany produkt, który idealny jest nie tylko w kuchni, ale i w łazience. Już sama nazwa palmy kokosowej w różnych językach świadczy o tym, że dostarcza ona cennych substancji. W języku filipińskim określa się ją jako drzewo życia. W sanskrycie, jako drzewo dostarczające wszystkiego, co potrzebne […]