Świeżo wyciśnięte soki są niczym kojący balsam natury: zapewniają niezbędne składniki odżywcze, łatwo się przyswajają i świetnie smakują. Ze względu na cenny skład, wiele soków jest polecanych przy niektórych chorobach. Oto soki polecany przy niektórych dolegliwościach. Anemia Sok Żelazo plus 1 burak z liśćmi 2 liście jarmużu 1 filiżanka różyczek brokułu z szypułkami 2 marchwie […]
Czy zdarza ci się, że jedynymi warzywami, które zjadasz do obiadu są gotowane ziemniaki, albo co gorsza, frytki? Uważasz, że przygotowanie zdrowego, pełnowartościowego posiłku, w którym ta grupa pokarmowa powinna zajmować połowę miejsca na talerzu, wymaga wiele czasu i wysiłku? Nic bardziej mylnego! Istnieje kilka prostych sposobów, dzięki którym dołączysz do diety więcej warzyw, poprawiając […]
Kierując się w pewnej mierze intuicją, ale przede wszystkim dzięki obserwowaniu reakcji swoich pacjentów, dr Gerson stwierdził, że metoda przygotowania soków wywiera znaczny wpływ na ilość zawartych w nich substancji odżywczych. Obecnie, po ponad 40 latach, które minęły od jego śmierci, wiemy z analiz soków przyrządzanych za pomocą różnych urządzeń, że niektóre maszyny nadają się […]
Nadeszła jesienno-zimowa aura, a wraz z nią, niestety, sezon grypowo-przeziębieniowy. Gdy za oknem słota i wiatr, a temperatura w nocy spada nawet do minusowych temperatur, nietrudno o katar, kaszel, ból gardła czy inne stany zapalne organizmu. Jak się przed nimi uchronić, rzecz jasna w sposób naturalny, bez zażywania niepotrzebnych pigułek czy poddawania się ostatnio niezwykle […]
Uwielbiam proste rozwiązania. Soki pełne witamin są jednym z nich, zwłaszcza w tych porach roku, gdy mamy mniejszy dostęp do świeżych warzyw i owoców. Sok z granatu jest propozycją na zaopatrzenie organizmu w witaminę C i kwas elagowy (potężny naturalny przeciwutleniacz) oraz wzmocnienie układu odpornościowego i naczyń krwionośnych. Sok z granatu zawiera również m.in. witaminę […]
Świeżo wyciśnięte soki owocowe i warzywne są o niebo lepsze od „zwykłych”, dostępnych w sklepach. Co do tego nie ma wątpliwości już po pierwszym łyku takiego napoju. Oprócz tego, że świetnie smakują, to fantastycznie oczyszczają organizm i zaopatrują go w mnóstwo witamin, mikroelementów i soli mineralnych. Usuwają martwe komórki, rozpuszczają śluz, rozpuszczają sole i kamienie, […]