Zmiana odżywiania powinna odbywać się w sposób łagodny, gdyż wszelkie zmiany wprowadzone zbyt gwałtownie organizm źle znosi. Przyswajanie pokarmu odbywa się w obecności soków i enzymów trawiennych, do produkcji których organizm przystosowuje się w zależności od rodzaju pożywienia. Długotrwały i jednostronny schemat odżywiania powoduje, że utrwalają się pewne mechanizmy wydzielnicze gruczołów trawiennych. Raptowna zmiana pokarmu […]
Zdrowe odżywianie
![Makrobiotyka dla początkujących, czyli jak przestawić się na nową dietę?](https://samouzdrawianie.pl/wp-content/uploads/2012/04/makrobiotyka_7-255x164.jpg)