Samouzdrawianie - Zmień swoje życie!

Każdy z nas niejednokrotnie miał problem z wypadającymi włosami. Oczywiście jak wiadomo włosy powinny wypadać i to jest naturalna kolej rzeczy, natomiast problem pojawia się gdy tracimy ich zbyt dużo.

Przyczyny wypadania włosów:

• Stres i przemÄ™czenie
• Choroby tarczycy
• NiewÅ‚aÅ›ciwa dieta – ważne jest aby dieta byÅ‚a bogata w skÅ‚adniki mineralne takie jak cynk, żelazo, biaÅ‚ko i witaminy z grupy B.
• Niepożądane dziaÅ‚anie leków
• Anemia
• Choroby skóry gÅ‚owy
• Zmiana pór roku
• NiewÅ‚aÅ›ciwe mycie i wycieranie – szarpanie wÅ‚osów, zbyt gwaÅ‚towne ruchy, zbyt mocne pocieranie.
• NieprawidÅ‚owe rozczesywanie – źle dobrany grzebieÅ„ lub szczotka, mogÄ… plÄ…tać wÅ‚osy,wyrywać je i niszczyć ich strukturÄ™ przez co stajÄ… siÄ™ osÅ‚abione.
• Zbyt czÄ™ste i nieprawidÅ‚owe suszenie – wÅ‚osy i skóra gÅ‚owy nie lubiÄ… zbyt wysokich temperatur, dlatego dobrze jest pozwolić wÅ‚osom wyschnąć naturalnie lub używać suszarki z zimnym nawiewem.

Źle dobrane kosmetyki – kosmetyki drogeryjne zawierają SLS, parabeny i silikony, które źle oddziałują na osoby o wrażliwej skórze, mogą prowadzić do łupieżu, nadmiernego przetłuszczania się włosów i swędzenia głowy, a w konsekwencji do wypadania włosów. Również kosmetyki naturalne należy dobierać, ze szczególną rozwagą ponieważ nasza skóra głowy może być wrażliwa na niektóre zioła czy inne składniki.

Sprawdzone, domowe sposoby na wypadające włosy:

1. Kompres z żółtka – żółtko jaja należy dokładnie wmasować w skórę głowy. Po nałożeniu kompresu głowę owijamy ręcznikiem na około godzinę. Po tym czasie spłukujemy wszelkie pozostałości i myjemy włosy jak zwykle. Taki zabieg dobrze jest powtarzać 1-2 razy w tygodniu.
2. Drożdże – Skuteczne są zarówno maseczki drożdżowe, jak i samo picie drożdży ale ostrzegam, że smak nie jest zachwycający 🙂 Jeżeli chodzi o maseczkę proponuję: 2 łyżki drożdży, 2 łyżki miodu i pół szklanki jogurtu. Do drożdży dodajemy ciepłe mleko, odstawiamy na około godzinę i łączymy z miodem. Taką mieszankę nakładamy na włosy na godzinę, spłukujemy i myjemy włosy.
3. Pokrzywa:

• Napar –  1 Å‚yżeczkÄ™ zasuszonej domowej lub kupionej pokrzywy (raczej nie wybierajcie tej w torebkach) zalewamy gorÄ…cÄ… wodÄ… i pozostawiamy pod przykryciem na 10 minut. TakÄ… herbatkÄ™ dobrze jest wypić 1-2 razie dziennie miÄ™dzy posiÅ‚kami.
• PÅ‚ukanka – 3 Å‚yżki suszu, zalewany okoÅ‚o 0,5l gorÄ…cej wody. Zostawiamy pod przykryciem do caÅ‚kowitego ostudzenia, nastÄ™pnie odcedzamy liÅ›cie pokrzywy i polewamy wÅ‚osy. Taki zabieg robimy po umyciu wÅ‚osów, jest to ostatnie pÅ‚ukanie już po szamponie i odżywce. Taki zabieg robimy raz w tygodniu.