Wiesiołek to roślina rosnąca w Polsce. Można go spotkać na polach czy łąkach. Charakteryzuje się żółtymi kwiatami, które rozwijają się dopiero po zachodzie słońca. Najbardziej wartościową częścią rośliny są nasiona. To właśnie z nich pozyskuje się olej. Lecznicze właściwości wiesiołka znane są od dawna. Sam olej również cieszy się coraz większą sławą i zyskuje coraz […]
Tłusta cera potrafi być prawdziwym utrapieniem. Problem może się ciągnąć latami, a stosowanie drogeryjnych kosmetyków nie przynosi upragnionych rezultatów. Dziś podpowiadam, co można z tym zrobić. Pojęcie skóry tłustej określa cerę charakteryzującą się nadmiernym wydzielaniem sebum. Zjawisko to jest związane z czynnością gruczołów łojowych i jest traktowane jako okres przejściowy, który mija wraz z upływem […]
Decydujesz się na pielęgnację skóry za pomocą kosmetyków dostępnych na rynku? Warto zwrócić szczególną uwagę na ich skład! Poniżej znajdziesz kilka wskazówek, czego najlepiej szukać na sklepowych półkach. Oto pięć składników aktywnych, których działanie odmładzające potwierdzają naukowcy: Retinol – a prościej mówiąc, witamina A. Odpowiedzialna jest za produkcję kolagenu i pro kolagenu, redukuje zmarszczki, zwiększa […]
Ludzki organizm jest wyposażony w potężne mechanizmy uzdrawiające, które zwykle samodzielnie naprawiają większość problemów zdrowotnych, pod warunkiem, że dostarczymy mu składniki, do których jest przystosowany oraz których potrzebuje. To właśnie jest nazywane „naturalnym leczeniem”- należy przestać przeszkadzać organizmowi i pozwolić mu naturalnie robić to, co potrafi. Organizm jest przystosowany do tego, aby być zdrowym. Ciało […]
Naprawdę warto uwierzyć i wybrać zdrowy tryb życia. Smoothies to rewelacyjny sposób na poprawę stanu wellness, zrzucenie zbędnych kilogramów i zwiększenie energii. Odpowiednio przygotowany koktajl wystarczy, by zapewnić sobie dzienną porcję zdrowia. Co jest jego kolejną zaletą? Jest prosty w przygotowaniu, a w dodatku doskonale smakuje! Oto najważniejsze cechy, które przemawiają za włączeniem smoothies do […]
Czarnuszka siewna (Nigella sativa) to roślina pochodząca z Iraku i Turcji jednak obecnie uprawiana jest w wielu innych krajach świata. Uprawy, jak również dziko rosnącą czarnuszkę, można spotkać również w Polsce. Czarnuszka, zwana również czarnym złotem faraonów, używana była już w starożytności jako panaceum na wiele dolegliwości. Mówiono o niej „leczy wszystko oprócz śmierci”. Bogactwo […]
Witamina K jest powszechnie uznawana za istotny czynnik odgrywający ważną rolę w procesie krzepnięcia krwi. To jednak nie wszystko – witamina K2 pełni szereg innych, równie ważnych funkcji w organizmie, gdyż odpowiada za mineralizację, a także utrzymanie właściwej gęstości kości. Z kolei MK7 zapewnia prawidłowy transport wapnia, dbając o niezwapnienie żył, czyli zabezpieczenie ich, aby […]
Problem z trawieniem i niekontrolowanym bulgotaniem w brzuchu dotyczy głównie kobiet. Dlaczego tak jest ? Szczerze mówiąc nie umiem odpowiedzieć na to pytanie ale za to zdradzę wam kilka skutecznych sposobów na pozbycie się tych dolegliwości. Jeżeli ta kwestia dotyczy, również Ciebie, czytaj dalej 🙂 Jakie mogą być przyczyny niestrawności i dolegliwości żołądkowych ? Przejedzenie […]
Szczepienia przeciwko grypie w ostatnim czasie zyskały sobie wielu zwolenników. Najczęściej słyszymy o zaletach płynących z takiej profilaktyki. Czy są jakieś skutki uboczne? Okazuje się, że niestety mogą one wystąpić. Według niektórych badaczy, owe szczepienia może być źródłem wielu poważniejszych schorzeń. Niektóre badania pokazują, że: Regularne szczepienie na grypę, małych dzieci czy niemowląt, uniemożliwia nabycie […]