Poddając się trendowi DIY (do it yourself – zrób to sam) proponuję dziś przepis na domową pastę do zębów. Wystarczy kilka w pełni naturalnych składników i odrobina czasu do ich odpowiedniego połączenia.
Sposoby na zdrowie
W tym miejscu dowiesz się, jak dbać o ciało, by było pełne energii i witalności. Oprócz tego piszemy jak komponować smaczne i pełnowartościowe posiłki, poruszamy tematy takie jak oczyszczanie organizmu, odchudzanie, ćwiczenia, techniki oddechowe, zdrowe odżywianie, sposoby na zdrowie. Wszystko po to, abyś poczuł się lepiej w swoim ciele:-)
Sposoby na zdrowie
Drink na ból głowy
Choć zazwyczaj po drinkach boli głowa, my proponujemy odwrotną kolejność – jeśli boli cię głowa, spróbuj tego drinka. Ból głowy może mieć wiele przyczyn, lecz bez względu na główną przyczynę zazwyczaj towarzyszy temu odwodnienie. Ten napój pomoże nawodnić i w pewnym stopniu oczyścić organizm. Dzięki cytrynie wpłynie również na zasadowość organizmu (o zakwaszeniu i potrzebie […]
Oczyszczanie organizmu
10 prostych sposobów na oczyszczenie organizmu
Wiosna to najlepsza pora roku na oczyszczenie organizmu. W tym celu przygotowaliśmy dziesięć wskazówek, co można zrobić, by pozbyć się zbędnego balastu toksyn. Poniższe rady nie zapewnią całkowitego oczyszczenia. Jeśli ktoś o takim myśli, najlepiej to zrobić w specjalistycznych ośrodkach, bądź też samodzielnie np. z pomocą odpowiednich książek (zapraszamy do działu „Oczyszczanie organizmu„). Natomiast stosując […]
Sposoby na zdrowie
Zadbaj na wiosnę o włosy – preparaty na odżywienie i wzmocnienie włosów
Czy twoje włosy czują się wyczerpane po niemiłosiernie długiej zimie? Pomóż im w wiosennej odnowie. Oprócz mrozu, negatywny wpływ na włosy mają dym nikotynowy, ostre słońce, klimatyzacja, zanieczyszczone powietrze, farbowanie, jak również używanie prostownicy, lokówki czy suszarki. Wyczerpane i zniszczone włosy są szorstkie, zmatowiałe, podatne na plątanie czy nadmierne przesuszenie. Jak im pomóc odzyskać dawny […]
Pięć Przemian
Pięć Przemian, żywioły i przepis na pyszny domowy majonez
Podstawa teorii Pięciu Elementów (Przemian, Żywiołów) opiera się na założeniu, że we wszystkim, co istnieje, można rozróżnić pięć aspektów, które przenikają się i wzajemnie na siebie oddziałują. Tymi aspektami (Elementami, Przemianami, Żywiołami) są: Ogień, Ziemia, Metal, Woda, Drzewo.
Zdrowe odżywianie
Apetyt na słodycze – jak go zmniejszyć?
W „zacukrzonym” społeczeństwie są jeszcze osoby, które unikają cukru ze względów zdrowotnych. Mają one lepszy nastrój, lepszą pamięć i koncentrację, większą odporność. Zdecydowana większość z nas zdaje sobie sprawę z tego, że wysokie spożycie cukru na zdrowie nie wychodzi, lecz nie wszyscy wiedzą, czym to skutkuje i jak zerwać ze słodkim nałogiem. Dlatego dziś piszemy […]
Zdrowe odżywianie
Ewa Wachowicz przepisy na domowy chrzan i chleb owsiany
Na dobry początek tygodnia mamy propozycję kulinarną – domowy chrzan i chleb owsiany. Przepisy pochodzą z książki „Ewa gotuje – ulubione”. Książka stanowi zbiór ulubionych potraw Ewy Wachowicz, prezentowanych na przestrzeni lat w programie telewizyjnym (TV Polsat) „Ewa gotuje”. Miłośnicy talentu kulinarnego Ewy znajdą w książce również receptury z jej nowego programu – „Przez żołądek […]
Pięć Przemian
Jak poprawić trawienie – wskazówki Pięciu Przemian
Zdrowie bądź choroba, zależą od tego co jemy. Nasze ciało każdego dnia potrzebuje składników, które później będą współtworzyć komórki naszego ciała. Pokarm jest głównym źródłem tychże składników budulcowych – jesteśmy dosłownie tym, co jemy. Kuchnia Pięciu Przemian jest bogactwem informacji na temat dobierania odpowiednich składników i łączenia ich ze sobą, tak, aby w pełni wykorzystać […]
Pięć Przemian
Pasztet z soczewicy – smaczna i zdrowa propozycja na święta
Czy zastanawiasz się jak kulinarnie zachwycić gości na święta? Jeśli tak, mamy dla Ciebie smaczną i zdrową propozycję – pasztet z soczewicy według Pięciu Przemian. Przepis pochodzi z książki „Wiosna w kuchni Pięciu Przemian”.