W artykule „Naturalne sposoby na komary i kleszcze – część 1„ poznaliśmy olejki eteryczne, które odstraszają komary. Teraz dowiemy się jak używać tych olejków.
Sposoby na zdrowie
W tym miejscu dowiesz się, jak dbać o ciało, by było pełne energii i witalności. Oprócz tego piszemy jak komponować smaczne i pełnowartościowe posiłki, poruszamy tematy takie jak oczyszczanie organizmu, odchudzanie, ćwiczenia, techniki oddechowe, zdrowe odżywianie, sposoby na zdrowie. Wszystko po to, abyś poczuł się lepiej w swoim ciele:-)
Sposoby na zdrowie
Naturalne sposoby na komary i kleszcze. Część 1
Nic tak nie potrafi zepsuć wakacji, uroku pięknych krajobrazów, sielskiej atmosfery, grilla na działce, czy też spaceru po parku jak… komary i kleszcze. Te pierwsze irytują, te drugie wzbudzają lęk. Z pomocą śpieszą różne chemiczne preparaty, lecz my znaleźliśmy naturalne sposoby na komary – olejki eteryczne lub preparaty na bazie olejków eterycznych.
Pięć Przemian
Pasta z natki pietruszki według Pięciu Przemian.
Dziś mamy bardzo praktyczną propozycję kulinarną – pastę z natki pietruszki według kuchni Pięciu Przemian. Pasta jest szybka w wykonaniu, idealna do kanapek. Świetnie smakuje w połączeniu z kozim serem. Pamiętajmy, że kuchnia Pięciu Przemian zaleca dodawanie składników w ścisłej kolejności – takiej, jak jest podana w przepisie.
Oczyszczanie organizmu
Rozregulowane cykle snu i czuwania – jak wpływają na zdrowie?
Choć może to się wydać nieprawdopodobne, rozregulowanie cyklu snu i czuwania może mieć wpływ nie tylko na nasze samopoczucie, lecz również na funkcjonowanie całego organizmu i (w dalszej perspektywie) na zdrowie (a raczej choroby). Poniżej znajduje się fragment opisujący m.in. zmiany hormonalne, wywołane późnym chodzeniem spać i późnym wstawaniem. Fragment pochodzi z książki „Oczyszczanie wątroby […]
Oczyszczanie organizmu
Kamienie żółciowe – główna przyczyna osłabienia wątroby.
Dróg, które prowadzą do zdrowia jest wiele – możemy poprawić jakość swojego życia i zdrowia poprzez pracę z energią, pracę z umysłem, odpowiednie odżywianie, styl życia i oczyszczanie organizmu (a najlepiej wszystko połączyć;)). Dziś przedstawiamy podejście Andreas’a Moritz’a, specjalisty od medycyny niekonwencjonalnej, ajurwedy, irydologii, Shiatsu, medycyny wibracyjnej.
Pięć Przemian
Słodkości Pięciu Przemian – zupa na bazie mleczka kokosowego
Dziś mamy niecodzienną propozycję – zupę na bazie mleczka kokosowego. Jest to idealna propozycja dla miłośników słodkości, którzy jednak chcą ograniczyć rafinowany, biały cukier w swojej diecie. Przepis pochodzi z nowo wydanej książki „Lato w kuchni Pięciu Przemian” Anny Czelej.
Zdrowe odżywianie
Jak rodzi się apetyt na produkty przetworzone
O tym jak rodzi się apetyt na produkty przetworzone i jak jedzenie uzależnia. Fragment książki „Cukier dzieci nie krzepi„: „W naszej praktyce nigdy jeszcze nie spotkaliśmy dziecka, które by jadło zbyt dużo owoców, warzyw lub produktów z pełnego ziarna, widzieliśmy jednak wiele, które spożywają za dużo słodzonych soków owocowych, napojów gazowanych, cukierków, pączków, ciastek i […]
Zdrowe odżywianie
Cukier dzieci nie krzepi – o szkodliwości białego curku
Jeszcze raz o cukrze. Białym cukrze. Dlaczego? Bo to ważny temat, z tego względu, że: 1. Nadmierne spożycie niesie ze sobą mnóstwo negatywnych skutków ubocznych. 2. Cukier występuje niemal wszędzie – biała słodycz jest składnikiem nie tylko ciast, ciasteczek, batoników i innych oczywistych słodkości. Cukier wchodzi w skład niemal wszystkich produktów gotowych – dań do […]
Sposoby na zdrowie
Fototerapia i helioterapia – leczenie światłem
Przed nami coraz cieplejsze dni, coraz więcej słońca i właśnie z tej okazji jest dzisiejszy artykuł – o ciepłych promieniach słonecznych, które potrafią leczyć. Wszystko jest trucizną, decyduje tylko dawka – Paracelsus, legendarny XVI-wieczny szwajcarski lekarz. Wystawianie się na promienie słoneczne jest kolejnym tematem, przy którym ścierają się różne poglądy specjalistów i naukowców. Z jednej […]