W tym miejscu dowiesz się, jak dbać o ciało, by było pełne energii i witalności. Oprócz tego piszemy jak komponować smaczne i pełnowartościowe posiłki, poruszamy tematy takie jak oczyszczanie organizmu, odchudzanie, ćwiczenia, techniki oddechowe, zdrowe odżywianie, sposoby na zdrowie. Wszystko po to, abyś poczuł się lepiej w swoim ciele:-)
Sądziła, że jej dzieci są skazane na częste wizyty u lekarzy i antybiotyki. Tymczasem zmieniając sposób odżywiania, udało jej się pozbyć wieloletnich dolegliwości. Od 4 lat ona i jej rodzina odżywiają się głównie zdrową, ekologiczną żywnością, w dodatku mieszcząc się w dotychczasowym budżecie. Swoje doświadczenia opisała w książce „Zamień chemię na jedzenie„. Przetestowane na dzieciach!;-)
Niedospana noc skutkuje nie tylko zmęczeniem w ciągu dnia. Jeśli często niedosypiamy lub mamy problem z zaśnięciem, w naszym organizmie zachodzi szereg zmian na poziomie biologiczno-chemicznym. Przede wszystkim wymuszamy zmianę hormonalną, która wprowadza w ciele chaos. Powoduje to podatność na mnóstwo chorób m.in. nowotwór. Zapraszam do zapoznania się z fascynującym fragmentem książki „Rak nie jest […]
Oto jeden z prostych przepisów pokazujących co można zrobić z marchewką w kuchni, zimową porą. Placki z marchewki z aromatycznym pęczkiem natki pietruszki mogą stanowić zarówno danie główne, jak i przekąskę między większymi posiłkami.
Dziś zapraszam na herbatę:-) I to nie byle jaką, bo zieloną – jedną z najzdrowszych i zarazem najstarszą na świecie. Liczy sobie ona ponad 5 000 lat, w Chinach i Japonii jest tak popularna, jak u nas czarna. Zielona herbata pochodzi z tego samego krzewu (Thea sinensis), co czarna, jednak nie jest poddawana fermentacji, dzięki […]
Lada dzień będzie dostępna kolejna książka z serii W kuchni Pięciu Przemian. „Zima w kuchni Pięciu Przemian” jest przebogata w przepisy na dania rozgrzewające organizm od środka w tę najchłodniejszą porę roku. W najnowszej książce Anny Czelej znajdziemy mnóstwo przepisów na zimowe zupy, sałatki i surówki, dania główne, dania z warzyw typowo zimowych, jak również […]
Uwielbiam proste rozwiązania. Soki pełne witamin są jednym z nich, zwłaszcza w tych porach roku, gdy mamy mniejszy dostęp do świeżych warzyw i owoców. Sok z granatu jest propozycją na zaopatrzenie organizmu w witaminę C i kwas elagowy (potężny naturalny przeciwutleniacz) oraz wzmocnienie układu odpornościowego i naczyń krwionośnych. Sok z granatu zawiera również m.in. witaminę […]
Dziś zapraszam na małą kulinarną ucztę – babeczki gryczane z pastą z bakłażana. Danie odpowiednie na chłodne, jesienne wieczory – wewnętrznie rozgrzewa i zapewnia miłe doznania kulinarne:-) Artykuł został zaczerpnięty ze strony www.wKuchniPieciuPrzemian.pl
Olejek eteryczny z drzewa herbacianego jest najprawdopodobniej najsilniejszym naturalnym środkiem bakteriobójczym i grzybobójczym. Posiada szeroki zakres zastosowań, jest niezwykle użyteczny. Jego cena waha się zwykle między 10 a 20 zł (w zależności od producenta i jakości surowca). Zdecydowanie warto go mieć w swojej domowej (naturalnej) apteczce.
Czy uważasz, że pieczenie chleba jest trudne? A może sądzisz, że czasochłonne? Jeśli chodzi o temat chleba, jeszcze do niedawna byłam niewiernym Tomaszem – dopóki nie zobaczyłam (i nie spróbowałam) nie mogłam uwierzyć, że chleb można zrobić zaledwie w kilka minut. Bez żadnych specjalnych maszynek do pieczenia chleba. Tylko ty, mąka, zakwas i 5 minut […]