Prokrastynacja - mało znane słowo, częsta przypadłość

Prokrastynacja – mało znane słowo, częsta przypadłość

Prawdopodobnie każdemu z nas zdarzyło się choć raz odłożyć coś na później, jednak są ludzie, dla których odkładanie ważnych rzeczy, zwykłych obowiązków lub nawet prostych czynności jest codziennością. I w tym wypadku odwlekanie nie jest wynikiem lenistwa czy nieudolności. O prokrastynacji mówimy wtedy, gdy notorycznemu odkładaniu towarzyszą silne lęki w momencie zmuszania się do wykonywania […]

Pulsing - w rytmie twojego ciała

Pulsing – w rytmie twojego ciała

Czym jest pulsing? Jest to cała filozofia zdrowia, sposób na życie, metoda, dzięki której odkrywamy swój związek z naturalnym rytmem życia, wodą, swoim pobytem w łonie matki. Jest to podróż, w czasie której każdy aspekt życia ukazuje się nam z perspektywy akceptacji, bezpieczeństwa i łagodności. uczestniczenie w tym łagodnym, lecz mocnym procesie otwierania serc jest […]

Radykalne wybaczanie - co to właściwie jest?

Radykalne wybaczanie – co to właściwie jest?

Zwykle, kiedy pytam kogoś, kto został mocno zraniony, czy chciałby wybaczyć tej osobie, w odpowiedzi słyszę, że nie zasługuje ona na to, a wybaczanie byłoby okazaniem słabości i pozwoleniem na ponowne wyrządzenie krzywdy. Ciekawe, że większość ludzi uważa, iż wybaczanie jest aktem dobrej woli, skierowanym w stronę naszego 'kata’, a nie nas samych. Myślimy, że […]

Żeby chciało się chcieć! Motywacja do działania

Żeby chciało się chcieć! Motywacja do działania

Szczęśliwi ci, którym zawsze się chce. Niestety, czasem brakuje sił, by zmotywować się do działania. Nie pomagają dziesiątki przeczytanych poradników, a rady najbliższych – „Weź się w garść…” wręcz frustrują i spychają w otchłań rozpaczy. Czy jest zatem jakiś sposób, by wziąć byka za rogi i czerpać siłę do codziennych zmagań z rzeczywistością?

Dlaczego związki się rozpadają?

Dlaczego związki się rozpadają?

Oto kilka mitów, które utrudniają nam wejście i bycie w związku. Warto przyjrzeć się temu, co odgradza nas od pełni szczęścia. Warto wiedzieć ki diabeł w nas siedzi. A potem nabić go na widelec i pożegnać czule.

Przełam schematy

Przełam schematy

Nie wzdychaj do wolności, nie zamykaj jej w sferze marzeń. Zamiast tego zrób coś, by poznać jej smak… Kto lub co ogranicza naszą wolność? Zwykle winowajcy szukamy na zewnątrz. Tymczasem on kryje się w samym środku, w naszych głowach i sercach. Sądzisz, że byłbyś wolny, gdyby wszyscy dali ci święty spokój i nikt niczego od […]