Żyjemy w czasach, w których stres stał się naszym nieodłącznym towarzyszem, a problemy mnożą się w zastraszającym tempie. Nierzadko zdarza się, że sami dodatkowo komplikujemy własne życie, zamartwiając się na zapas (a większość rzeczy, którymi się martwimy nigdy się nie zdarza!). Jak sobie z tym poradzić? Uważność Keith Park w swojej najnowszej książce „Spokój jest […]
Psychika i dusza
![Stres? Problemy? Spokój jest rozwiązaniem!](https://samouzdrawianie.pl/wp-content/uploads/2014/06/spokoj-jest-rozwiazaniem1-255x164.jpg)