Odczuwasz przewlekłe zmęczenie i nie możesz znaleźć jego przyczyny? Masz ogromny niepohamowany apetyt na słodycze? Cierpisz na przewlekłe dolegliwości układu pokarmowego, choć podstawowe badania wykazują, że wszystko jest w porządku? Masz stany obniżonego nastroju przypominające depresję? Być może przyczyną Twoich dolegliwości jest grzybica. Grzybica Każdy z nas ma w swoim organizmie pewną ilość drożdżaków, ale […]
Częste bóle głowy, problemy z koncentracją, apetyt na słodycze i produkty przetworzone, szybkie męczenie się bez wyraźnej przyczyny, zaparcia, zgaga, problemy z trawieniem, częste przeziębienia to niektóre objawy zanieczyszczenia organizmu. Czy tak jest w Twoim przypadku? Sprawdź to i wykonując krótki test. Poniżej znajduje się 20 pytań. Przy każdej odpowiedzi są podane punkty. Zsumuj ilość […]
O tym jak rodzi się apetyt na produkty przetworzone i jak jedzenie uzależnia. Fragment książki „Cukier dzieci nie krzepi„: „W naszej praktyce nigdy jeszcze nie spotkaliśmy dziecka, które by jadło zbyt dużo owoców, warzyw lub produktów z pełnego ziarna, widzieliśmy jednak wiele, które spożywają za dużo słodzonych soków owocowych, napojów gazowanych, cukierków, pączków, ciastek i […]
W „zacukrzonym” społeczeństwie są jeszcze osoby, które unikają cukru ze względów zdrowotnych. Mają one lepszy nastrój, lepszą pamięć i koncentrację, większą odporność. Zdecydowana większość z nas zdaje sobie sprawę z tego, że wysokie spożycie cukru na zdrowie nie wychodzi, lecz nie wszyscy wiedzą, czym to skutkuje i jak zerwać ze słodkim nałogiem. Dlatego dziś piszemy […]