Refleksologia to coś więcej niż zwykły masaż stóp – to zabieg, który leczy, relaksuje i zapewnia dużą dawkę sił witalnych. Dzięki książkom takim jak „Refleksologia dla początkujących„ można samodzielnie nauczyć się podstawowych technik, aby uwolnić się od prostych dolegliwości i poprawić ogólne samopoczucie. Więcej o refleksologii przeczytasz w artykule „Czym jest i jak działa refleksologia„, […]
Refleksologia jest swego rodzaju leczniczym masażem stóp, który korzystanie wpływa na cały organizm. Jak to możliwe? Otóż na stopie znajdują się zakończenia ponad 7000 nerwów, które są połączone z mózgiem przez bogatą sieć nerwów. Doświadczony terapeuta wie, które punkty na stopie „łączą się” z poszczególnymi organami w ciele. Uciskanie odpowiednich punktów umiejscowionych na stopie powoduje […]
Dziś co nieco o medytacji i o tym, że wystarczy naprawdę niewiele (10-15 minut dziennie), aby zmniejszyć poziom stresu, rozluźnić ciało i wprowadzić umysł w pozytywny stan. Te „cuda” w tak krótkim czasie może zdziałać medytacja.