Kiszona kapusta czy ogórki to jedne z najlepszych produktów, które możemy spożywać w chłodniejszych porach roku. Kiszonki zawierają w sobie nie tylko witaminy, ale i bakterie kwasu mlekowego, które są naturalnym probiotykiem. Zalety kiszonek Kiszonki to samo zdrowie. Kwas mlekowy powstający w procesie fermentacji pozytywnie wpływa na florę bakteryjna w jelitach i dzięki temu wzmacnia […]
Zdrowe odżywianie
![Kiszonki na zdrowie i urodę](https://samouzdrawianie.pl/wp-content/uploads/2018/10/kiszonki_845-255x164.jpg)