Samouzdrawianie - Zmień swoje życie!

Czy poszukujesz produktów, które dostarczą twemu organizmowi dużą dawkę witamin i mikroelementów? Postaw na SUPERFOODS! Pod tym słowem kryją się rośliny o dużej zawartości składników odżywczych: witamin, minerałów, kwasów tłuszczowych, białek, w takiej postaci, w jakiej je stworzyła natura.

W gronie superfoodsów jest m.in.

• Kokos (i produkty z kokosa takie jak olej, mąka)
• Zielona żywność (młody jęczmień, spirulina, chlorella)
• Nasiona konopi
• Kakao
• Nasiona chia
• Pestki moreli
• Jagody goji

Zalety superfoods

• Naturalny skład.
• Można je określić mianem naturalnych suplementów diety.
• Wzmacniają organizm.
• Uzupełniają niedobory składników odżywczych.

Polskie superfoodsy

Choć słowo 'superfoods’ kojarzy się raczej z produktami zagranicznymi, w naszym najbliższym otoczeniu też ich nie brak!

• SIEMIĘ LNIANE – Jest bogatym źródłem korzystnych kwasów tłuszczowych omega-3, przywraca równowagę kwasowo-zasadową, dzięki rozpuszczalnemu błonnikowi obniża poziom cholesterolu. Zawiera również lignany – przeciwnowotworowe antyoksydanty.
• MIÓD – To prawdziwy cud natury. Wzmacnia organizm i wspomaga leczenie wielu chorób. Różne rodzaje miodu są polecane przy różnych dolegliwościach. Więcej o tym w artykule „Miód receptą na słodkie i zdrowe życie”.
• OWOC DZIKIEJ RÓŻY – Bogactwo naturalnej witaminy C! W dodatku bardzo dobrze wchłanialnej dzięki zawartości flawonoidów i garbników. Słoiczek konfitury z owoców dzikiej róży wzmocni odporność zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym.
• JARMUŻ – Jarmuż posiada w swoim składzie dużo wapnia i magnezu przez co pomaga budować kości i może chronić przed ich zwyrodnieniem. Łagodzi nadkwasotę i inne problemy trawienne.
• ŻURAWINA – Jest polecana głównie przy chorobach układu moczowego. Oprócz tego wzmacnia odporność, obniża poziom złego cholesterolu, obniża ciśnienie.