Samouzdrawianie - Zmień swoje życie!

Niskie poczucie własnej wartości odbiera radość życia. Niestety osoby, które nie potrafią spojrzeć na siebie przychylnym okiem, mają w życiu o wiele ciężej. Niemal każdy człowiek dostrzega w sobie wady, jednak tylko niektórzy nie stawiają ich na piedestale.

Sztuką jest to, aby być świadomym swoich słabych stron, ale jednocześnie cenić się za wszystkie pozytywne cechy. Pewność siebie jest niezbędna do tego, aby sięgać po wszystko, na czym nam zależy. Przekłada się ona na niemal każdy aspekt naszego życia. Często jest ona bazą podczas nawiązywania relacji międzyludzkich. W jaki sposób wzmocnić poczucie własnej wartości? Poniżej opisano praktyczne wskazówki.

Odetnij się od przeszłości

Błędy popełnione w przeszłości ciążą na niejednej osobie. Czasami źródłem negatywnych myśli o sobie są przykre sytuacje, które spotkały nas w dzieciństwie. Im więcej ich było, tym trudniej nam uwierzyć w siebie. Pomimo tego, że jesteśmy już dorośli, to przed oczami mamy często momenty, w których ktoś nas zranił.

Warto uzmysÅ‚owić sobie, że zÅ‚e czasy już minęły. JesteÅ›my tu i teraz – silniejsi, pomimo tego, że mieliÅ›my na koncie zÅ‚e doÅ›wiadczenia. Nawet, jeÅ›li sami Å›ciÄ…galiÅ›my na siebie kÅ‚opoty, to dzisiaj nie ma to wiÄ™kszego znaczenia. Być może byÅ‚a to lekcja potrzebna do tego, aby uksztaÅ‚tować osobowość. Nie wracajmy jednak do tych momentów. Skupmy siÄ™ na tym, co jest teraz i dążmy do tego, aby stać siÄ™ jeszcze lepszÄ… osobÄ….

Zaakceptuj swoje wady

Każdy ma wady. Nie ma osób idealnych, wiÄ™c my również nigdy nie 27bÄ™dziemy perfekcyjni. Ważne jest to, aby patrzeć w lustro i być z siebie zadowolonym. Poczucie wÅ‚asnej wartoÅ›ci nie powinno być budowanej na fizycznoÅ›ci, jednak ma ona dość duże znaczenie. Nauczmy siÄ™ akceptować w sobie wszystko to, z czego niekoniecznie jesteÅ›my zadowoleni. Nie jest to proste. Czasami wrÄ™cz nie potrafimy tego zrobić. Co wtedy? Szukajmy rozwiÄ…zania problemu – jeÅ›li istnieje, to postawmy sobie je za cel.