Masz pod ręką paprykę i pomidory? Zrób z nich pyszną zupę:-) Oto propozycja przepisu:
![Pyszna zupa pomidorowa z pieczoną papryką i ziołami](https://samouzdrawianie.pl/wp-content/uploads/2014/02/zupa-pomidorowa-255x164.jpg)
W tym miejscu dowiesz się, jak dbać o ciało, by było pełne energii i witalności. Oprócz tego piszemy jak komponować smaczne i pełnowartościowe posiłki, poruszamy tematy takie jak oczyszczanie organizmu, odchudzanie, ćwiczenia, techniki oddechowe, zdrowe odżywianie, sposoby na zdrowie. Wszystko po to, abyś poczuł się lepiej w swoim ciele:-)
Masz pod ręką paprykę i pomidory? Zrób z nich pyszną zupę:-) Oto propozycja przepisu:
Kasza gryczana jest znana od dawna, a w pogodni za super-żywnością i nowinkami zdrowotnymi, można zapomnieć o tej skromnej kaszy, która nieodmiennie wpisuje się w krajobraz naszego kraju. Warto ją dodać do swojego menu!:-)
Polacy coraz częściej i chętniej sięgają po eko żywność – to się chwali. Jest całe mnóstwo poradników na temat zdrowego odżywiania i stylu życia – serce rośnie z tej radości. Jednak zainteresowanie zdrową żywnością i stylem życia momentami zaczyna przypominać obsesję – Jak to zrobić, aby zainteresowanie zdrowiem faktycznie wyszło na zdrowie?
Mam dobrą wiadomość dla wszystkich miłośników kawy – istnieje kawa, która poprawia metabolizm glukozy oraz ułatwia zrzucenie wagi. Mowa o zielonej kawie:-) W smaku przypomina ona nieco zieloną herbatę, nie odnajdziemy w niej charakterystycznego smaku i zapachu czarnej kawy, za to będą w niej związki działające z korzyścią dla zdrowia i… sylwetki.
Zawitała do nas prawdziwa zima i iście zimowe temperatury. W związku z tym „na rozgrzewkę” proponuję tzw. indiański „napój życia” – taka „herbatka” mocno rozgrzewa, jest pomocna również w stanach przeziębienia i grypy. W dodatku można ją przygotować zaledwie w kilka minut.
Chyba nie ma przyjemniejszej formy relaksu po całym dniu pracy, niż przyjemna, ciepła kąpiel. A jeśli do kąpieli dodasz ulubione olejki eteryczne, mieszanki ziołowe lub sól, kąpiel będzie miała również działanie zdrowotne.
Czy to możliwe, żeby istniał prosty, tani i naturalny kosmetyk? Jak najbardziej! Jego nazwa to olej kokosowy. Ze względu na swoje właściwości jest on nazywany najzdrowszym olejem świata. Zawdzięcza to połączeniu kwasów tłuszczowych z innymi składnikami, m.in.: witaminami z grupy B (B1, B2, B3, B6), witaminami C, E, fosforem, cynkiem, magnezem, żelazem, kwasem foliowym, potasem, […]
Biały cukier jest nazywany białą śmiercią białego człowieka. Dieta współczesnego człowieka zawiera znacznie więcej cukru niż kiedykolwiek w historii (np. statystyczny Amerykanin spożywa w ciągu roku nawet 64-68 kg cukru (!) – zawartego w żywności, w tym w przetworzonych artykułach spożywczych i napojach gazowanych). Jego systematyczne, długotrwałe spożywanie prowadzi do pogorszenia zdrowia, które nie zawsze […]
Wyobraź sobie przyjemy wieczór, odpoczynek po dniu pełnym wrażeń – w domowym zaciszu, przy ciepłym blasku świec. Ulubiona herbata jest już zaparzona, a Ty odpływasz w przyjemny relaks lub oddajesz się ulubionemu zajęciu. Płomień spokojnie kołysze się, „bawiąc się” kolorami świecznika, a świecznik… oczyszcza powietrze. Czy to możliwe? Tak, jeśli jest to świecznik wykonany z […]