Samouzdrawianie - Zmień swoje życie!

Chyba nie ma przyjemniejszej formy relaksu po całym dniu pracy, niż przyjemna, ciepła kąpiel. A jeśli do kąpieli dodasz ulubione olejki eteryczne, mieszanki ziołowe lub sól, kąpiel będzie miała również działanie zdrowotne.

Działanie soli

Sól jest znana od wieków. Ma zastosowanie kuchenne, kosmetyczne, zdrowotne. Wbrew obiegowym opiniom sól nie szkodzi. MaÅ‚o tego – jest wrÄ™cz niezbÄ™dna do prawidÅ‚owego funkcjonowania organizmu. Rzecz jednak w iloÅ›ci i jakoÅ›ci. Sól jest dodawana (podobnie jak biaÅ‚y cukier) do caÅ‚ej gamy produktów gotowych i przetworzonych, co sprawia, że statystyczny Polak codziennie jej nadużywa. Jakby tego byÅ‚o maÅ‚o, wiele rodzajów soli spożywczej zawiera substancje antyzbrylajÄ…ce lub jest z dodatkiem piasku (!). Jak można wyczytać w wielu źródÅ‚ach najkorzystniejszÄ… solÄ… dla czÅ‚owieka jest morska i uzdrowiskowa.

Sól z powodzeniem możemy dodać do domowej apteczki. Na bolące gardło, w początkowej fazie, pomoże (lub przyniesie ulgę) płukanka ciepłej (wręcz gorącej, ale tak, żeby się nie poparzyć) wody z solą. W przypadku zatkanego nosa i problemów z zatokami warto zrobić inhalacje z dodatkiem soli. Moc soli wykorzystuje się również w walce z cellulitem, wspomaganiu leczenia chorób skórnych. W przypadku dolegliwości układu oddechowego korzystne są kuracje nad morzem, inhalacje, kąpiele w solankach.

Lawendowa sól kąpielowa

Ciepła kąpiel z solą korzystnie wpływa na układ krążenia, relaksuje i odpręża (choć jest niezwykle korzystna i przyjemna, osoby ze słabym krążeniem powinny najpierw skonsultować się z lekarzem).

Lawenda ma szeroki zasięg działania: regeneruje układ nerwowy, łagodzi ostre bóle, obniża ciśnienie, pobudza trawienie, regeneruje skórę, ma działanie uspokajające, odświeżające, antyseptyczne.

KÄ…piel z solÄ… i lawendÄ… uspokaja zarówno umysÅ‚ jak i ciaÅ‚o, Å‚agodzi skutki stresu, rozluźnia mięśnie i wpÅ‚ywa kojÄ…co na ukÅ‚ad nerwowy. W dodatku jest idealnÄ… kÄ…pielÄ… „na dobry sen”.