Zachcianki żywieniowe mogą mieć nie tylko kobiety w ciąży:-) Temat niepohamowanego apetytu na określone produkty jest szeroki, głęboki i ściśle powiązany z naszą psychiką oraz podświadomymi potrzebami i pragnieniami. Mimo tego, że jest to temat jeszcze trochę „tajemny” Doreen Virtue, psycholog i terapeutka, uchyla rąbka tajemnicy. Jej książka „Zachcianki pod kontrolą” została napisana przede wszystkim […]
Dziś proponujemy metodę uzdrawiania, która zapewnia prawdziwą bliskość z naturą i pełny relaks. Tą metodą jest kontak t z drzewami. Z dobroczynnych właściwości drzew można skorzystać na kilka sposobów: „przytulając się” do nich (dosłownie lub opierając się plecami), nosząc przy sobie nasiona drzew, korzystając z olejków eterycznych poszczególnych drzew lub wykonując medytację z drzewami.
Olej kokosowy to wciąż niedoceniany i mało u nas używany produkt, który idealny jest nie tylko w kuchni, ale i w łazience. Już sama nazwa palmy kokosowej w różnych językach świadczy o tym, że dostarcza ona cennych substancji. W języku filipińskim określa się ją jako drzewo życia. W sanskrycie, jako drzewo dostarczające wszystkiego, co potrzebne […]
Kto lubi jagody?:) Te cenne owoce zawierają m.in. witaminę C, PP, A,B1, B2, B6, przeciwutleniacze, selen, cynk, miedź, fosfor, kwas foliowy. Jagody dobrze działają na wzrok, poprawiają krążenie, biorą udział w produkcji czerwonych krwinek, a nawet leczą zaparcia. W związku z tym, że jesteśmy całym sercem za tym, aby spożywać sezonowe warzywa i owoce, dziś […]
Już wielu osobom olej kokosowy przypadł do gustu. Posiada on szerokie spektrum zastosowań, od kosmetycznych, przez kuchenne, do leczniczych. Jednak czy zastanawiałeś się jak dużo możemy użyć tego oleju w ciągu dnia? Badacze jeszcze nie są zgodni co do ilości, dzięki której moglibyśmy optymalnie wykorzystać jego właściwości lecznicze, lecz zostawiają pewne wskazówki. Dzienna dawka oleju […]
Dziś mamy propozycję kulinarną:) Może nie jest ona do końca zdrowa, ale raz na jakiś czas można sobie pozwolić na małe grzeszki żywieniowe. Proponujemy pogrzeszyć na słodko – z kruchymi babeczkami, bitą śmietaną i poziomkami.
Czy twoja kosmetyczka obfituje w kremy przed opalaniem, po opalaniu, w kremy nawilżające i ujędrniające, na dzień i na noc? Chciałabyś mieć ich nieco mniej? Być może to zadanie spełni olej kokosowy – naturalny kosmetyk powszechnie stosowany przez Azjatów, mieszkańców Pacyfiku oraz, coraz częściej, przez Polaków. Olej kokosowy ma szerokie spektrum zastosowań, od kosmetycznych – […]
W artykule „Naturalne sposoby na komary i kleszcze – część 1„ poznaliśmy olejki eteryczne, które odstraszają komary. Teraz dowiemy się jak używać tych olejków.
Nic tak nie potrafi zepsuć wakacji, uroku pięknych krajobrazów, sielskiej atmosfery, grilla na działce, czy też spaceru po parku jak… komary i kleszcze. Te pierwsze irytują, te drugie wzbudzają lęk. Z pomocą śpieszą różne chemiczne preparaty, lecz my znaleźliśmy naturalne sposoby na komary – olejki eteryczne lub preparaty na bazie olejków eterycznych.