Dowiadując się, że jesteś w ciąży jesteś zapewne jednocześnie szczęśliwa i zaniepokojona. Przed tobą nowe wyzwania i wielka odpowiedzialność – już teraz, od pierwszych chwil ciąży przeżywasz wspaniały czas, wypełniony fizycznymi i emocjonalnymi zmianami, które zachodzą nie tylko w twoim ciele, ale też w ciele twojego przyszłego dziecka. Jak zapewnić mu spokojny i zdrowy rozwój? […]
Żyjemy w czasach, w których stres stał się naszym nieodłącznym towarzyszem, a problemy mnożą się w zastraszającym tempie. Nierzadko zdarza się, że sami dodatkowo komplikujemy własne życie, zamartwiając się na zapas (a większość rzeczy, którymi się martwimy nigdy się nie zdarza!). Jak sobie z tym poradzić? Uważność Keith Park w swojej najnowszej książce „Spokój jest […]
Żałujesz, że mamy ograniczony dostęp do dobrej, zdrowej, tradycyjnej żywności? Oto przyczyna takiego stanu rzeczy! Wyobraź sobie rolnika mającego niewielkie gospodarstwo. Jego pola są obsiane zbożami, z których chciałby zrobić mąkę, a następnie tradycyjny, wiejski chleb. Chleb mógłby sprzedawać sąsiadom i zaopatrywać sklepy w sąsiednich miejscowościach. Wszyscy byliby zadowoleni – rolnik, że ma pracę, odbiorcy […]
Dziś w Galerii Ludzi Niezwykłych zawitali najmłodsi z wyobraźnią jak ocean, czyli dzieci:-) Oto świat oczami dziecka: Miłość i rodzina “Jak ludzie się zestarzeją, to już sobie nie mówią, że się kochają. Zamiast tego pytają, czy chcieliby ciastka do kawy.” Chłopczyk, 7 lat “Jak człowiek bierze ślub, to musi być dlatego, że kocha kogoś bardziej […]
Ostatnio wpadła mi w ręce książka, która „ma już swoje lata” – została wydana na początku lat ’80. Książka o ziołolecznictwie, jej autorem jest Witold Poprzęcki. Dziś dzielę się jej fragmentem dotyczącym pielęgnacji włosów. Zwroty, które nie brzmią współcześnie oddają nieco klimat stareńkiej książki z pożółkłymi stronami… 😉 „Masowe wypadanie włosów /za dopuszczalne uważamy do […]
Morele to pyszne i bardzo zdrowe owoce. Zawierają wiele witamin, składników mineralnych, antyutleniaczy, przywracają równowagę kwasowo-zasadową, zapobiegają chorobom krążenia, wzmacniają wzrok. Natomiast pestki moreli zawierają pewien niezwykle cenny składnik – witaminę B17, której przypisuje się możliwość leczenia raka. Jednak na ile są w stanie rzeczywiście pomóc pestki moreli oraz witamina B17? Pestki moreli – sposób […]
Moda na gotowanie trwa i ciągle się rozwija. Blogi, książki kucharskie, warsztaty, targi, zdrowa żywność, wszystko co związane z kulinariami budzi niezwykły entuzjazm. Wokół nas coraz więcej pysznego jedzenia, a to ktoś wypieka bezglutenowe pieczywo, ktoś inny produkuje niskocukrowe przetwory, a jeszcze ktoś wytwarza domowe karmelki. To ludzie, których łączy pasja i którym pewnie nie […]
Czy ktoś lubi kuchnię indyjską? Ja bardzo:-) Dlatego zapraszam na smaczne i proste danie – kalafior w pomidorach z pysznymi, aromatycznymi przyprawami. Kalafior w pomidorach Składniki: Baza: 1 duży kalafior 4 średnie pomidory, obrane i drobno pokrojone (lub przecier) 1 łyżka startego imbiru ½ -1 filiżanki kefiru 3-4 łyżki tłuszczu nadającego się do smażenia 2 […]
Ta herbatka smakuje wyśmienicie na gorąco i po schłodzeniu. Zawiera dużo witaminy C i innych składników odżywczych. Jest jedną z najpopularniejszych herbatek ziołowych na świecie. Mowa o hibiskusie. Hibiskus Hibiskus jest zwany inaczej malwą sudańską bądź też ketmią. Jego napar ma intensywny czerwony kolor oraz kwaskowaty smak. Herbatkę produkuje się z suszonych kwiatów hibiskusa. W […]