Dlaczego warto włączyć nasiona chia do codziennego jadłospisu? Ponieważ są bardzo bogate w składniki odżywcze! Mało kto wie, ze te niepozorne, małe, czarne kuleczki są źródłem przeciwutleniaczy, kwasów omega-3, błonnika, białka oraz witamin, a ich neutralny smak sprawia, że mogą być dodawane do sałatek, ciast, sosów, koktajli, czy chleba. Co ciekawe, w języku Majów chia […]
Problem z trawieniem i niekontrolowanym bulgotaniem w brzuchu dotyczy głównie kobiet. Dlaczego tak jest ? Szczerze mówiąc nie umiem odpowiedzieć na to pytanie ale za to zdradzę wam kilka skutecznych sposobów na pozbycie się tych dolegliwości. Jeżeli ta kwestia dotyczy, również Ciebie, czytaj dalej 🙂 Jakie mogą być przyczyny niestrawności i dolegliwości żołądkowych ? Przejedzenie […]
Czy słyszeliście o kombuczy? Jest to fermentowana herbata o wielu właściwościach zdrowotnych. Kombucha (kombucza) zrobiła dużą karierę w środowiskach osób interesujących się zdrowiem i medycyną naturalną, zwłaszcza w krajach Europy Wschodniej i Środkowej oraz w Stanach Zjednoczonych. Czas przyjrzeć się jej bliżej 🙂 Kombucha – właściwości lecznicze Najwięksi fani kombuczy przypisują jej wiele cudownych właściwości […]
Każdy z nas zna miód – jego zapach, smak i wygląd, ale ile tak naprawdę wiemy na jego temat? To istotne i prawidłowo zadane pytanie, ponieważ gdybyśmy chcieli przeprowadzić sondę uliczną okazałoby się jak bardzo nasza wiedza na temat tego złotego płynu jest uboga. Aż wstyd. Ale na szczęście większość rzeczy w życiu można naprawić, […]
Szczepienia przeciwko grypie w ostatnim czasie zyskały sobie wielu zwolenników. Najczęściej słyszymy o zaletach płynących z takiej profilaktyki. Czy są jakieś skutki uboczne? Okazuje się, że niestety mogą one wystąpić. Według niektórych badaczy, owe szczepienia może być źródłem wielu poważniejszych schorzeń. Niektóre badania pokazują, że: Regularne szczepienie na grypę, małych dzieci czy niemowląt, uniemożliwia nabycie […]
Tragedia wydarzyła się w 2012 roku, w Kanadzie. Rodzice małego Ezekiela, David i Collet Stephan, podejrzewając zwykłą infekcję przez ponad tydzień leczyli go domowymi sposobami, nieskutecznie. Stan dziecka pogarszał się – straciło apetyt, było ospałe, pojawiła się sztywność ciała. Gdy do tych objawów dołączył problem z oddychaniem i stan dziecka stał się krytyczny, rodzice zdecydowali […]
Od dawna wiadomo, że wygląd jest naszą wizytówką, a kondycja skóry świadczy nie tylko o naszym zdrowiu, stylu życia, ale także wieku. W związku z tym coraz więcej kobiet (i mężczyzn:)) korzysta z szerokiego wachlarza powszechnie dostępnych usług poprawiających urodę, począwszy od upiększających zabiegów kosmetycznych, a kończąc na skomplikowanych operacjach plastycznych. Oczywiście wszystko to wiąże […]
Borówki znane są głównie z tego, że dobrze smakują 🙂 Te słodkie i dosyć trudno dostępne owoce mają też niezwykłe właściwości zdrowotne. Jak tylko jest okazja sięgajmy po borówki bo sezon na nie, nie trwa zbyt długo. Osoby, które robią przetwory, zachęcam do zamknięcia w słoiku również trochę tych pysznych, granatowych kuleczek. Ich właściwości zdrowotne […]
Przygotowanie smakowitych ogórków kiszonych może być wyzwaniem. Zawierają one dużo wody i bardzo szybko padają ofiarą enzymów trawiących pektynę. Są jednak sposoby, dzięki którym miłośnicy kiszonek przyrządzą w domu pyszne, apetyczne ogóreczki:-) Przepis na ogórki kiszone Składniki: 1 kg ogórków mniej więcej tej samej wielkości solanka (3 łyżki soli na 1 litr wody) kilka plastrów […]