Samouzdrawianie - Zmień swoje życie!

Sylwestrowa zabawa z alkoholem najczęściej bywa okupiona trudami poranka. Dlatego proponujemy soki, które pomogą złagodzić dolegliwości tzw. syndromu dnia wczorajszego, czyli, używając bardziej popularnego określenia, kaca.

Soki na syndrom dnia wczorajszego

Alkohol i brak snu skutkują wyczerpaniem organizmu oraz wypłukaniem witamin i minerałów. Aby w miarę szybko powrócić do równowagi należy wypocząć (nawet dodatkowa godzina snu w trakcie dnia będzie zbawienna) oraz postawić na dietę owocowo-warzywną z dodatkiem świeżo wyciskanych soków:

1. Sok pomaraÅ„czowy, grejpfrutowy, porzeczkowy – zawierajÄ… m.in. spore dawki witaminy C, potasu, fosforu i wapnia. GaszÄ… pragnienie i pysznie smakujÄ….

2. Sok pomidorowy – zawiera m.in. witaminÄ™ C i potas kluczowe w powrocie do równowagi po imprezie alkoholowej. Sok pomidorowy jest polecany również przy stanach wyczerpania oraz po intensywnym wysiÅ‚ku fizycznym.

3. Sok z kiszonej kapusty – pomaga szybko ugasić pragnienie, zaopatruje organizm w witaminy: C, K, z grupy B, żelazo, potas, wapÅ„. Korzystnie wpÅ‚ywa na pracÄ™ wÄ…troby, co w naturalny sposób pozwoli usunąć toksyny z organizmu.

4. Sok z granatu – bogate źródÅ‚o witaminy C, E, A, z grupy B. Zawiera również potas, bÅ‚onnik, biaÅ‚ko, niacynÄ™.

A korzystając z okazji życzymy radosnego wkroczenia w Nowy Rok 🙂