Orzechy >> są nie tylko bardzo smaczne, a także mogą stanowić interesujący dodatek do wielu dań – warto wiedzieć, że są zdrowe i wartościowe. Zawsze warto pamiętać o nich w codziennej diecie, nawet podczas odchudzania, gdyż pomimo swojej kaloryczności posiadają szereg wartościowych substancji. Ciężko jednoznacznie stwierdzić, które orzechy są tymi najzdrowszymi. Można jednak z całą […]
Poznaj produkty wspomagające wątrobę, które warto dodać do swojej diety. Wątroba jest niezwykle ważnym organem w Twoim ciele. Każdego dnia ciężko pracuje, oczyszczając Twój organizm z toksyn, oraz wspomaga proces trawienia wydzielając żółć. Dba także o to, by utrzymać równowagę kwasowo – zasadową. Jednak, gdy ma do czynienia ze zbyt dużą ilością toksyn, jej wydajność spada, […]
Włosy, skóra i paznokcie są niejednokrotnie odzwierciedleniem stanu naszego organizmu – brak witamin i minerałów wpływa na ich wygląd. Oto kilka wskazówek co jeść i jak odżywić włosy, aby poprzez codzienną dietę nabrały blasku i pięknego wyglądu.