Ludzki organizm jest wyposażony w potężne mechanizmy uzdrawiające, które zwykle samodzielnie naprawiają większość problemów zdrowotnych, pod warunkiem, że dostarczymy mu składniki, do których jest przystosowany oraz których potrzebuje. To właśnie jest nazywane „naturalnym leczeniem”- należy przestać przeszkadzać organizmowi i pozwolić mu naturalnie robić to, co potrafi. Organizm jest przystosowany do tego, aby być zdrowym. Ciało […]
Jeśli już mowa o dzikich roślinach jadalnych to warto wspomnieć o drzewach. Mają one z reguły intensywniejszy smak oraz większą ilość goryczy, co często sprawia, że są mniej atrakcyjne od innych roślin. Nie nie oznacza to jednak, że nie są smaczne! Poniżej znajdziesz spis niektórych drzew jadalnych oraz opis, które z ich części nadają się […]
Naprawdę warto uwierzyć i wybrać zdrowy tryb życia. Smoothies to rewelacyjny sposób na poprawę stanu wellness, zrzucenie zbędnych kilogramów i zwiększenie energii. Odpowiednio przygotowany koktajl wystarczy, by zapewnić sobie dzienną porcję zdrowia. Co jest jego kolejną zaletą? Jest prosty w przygotowaniu, a w dodatku doskonale smakuje! Oto najważniejsze cechy, które przemawiają za włączeniem smoothies do […]
Czarnuszka siewna (Nigella sativa) to roślina pochodząca z Iraku i Turcji jednak obecnie uprawiana jest w wielu innych krajach świata. Uprawy, jak również dziko rosnącą czarnuszkę, można spotkać również w Polsce. Czarnuszka, zwana również czarnym złotem faraonów, używana była już w starożytności jako panaceum na wiele dolegliwości. Mówiono o niej „leczy wszystko oprócz śmierci”. Bogactwo […]
Jak wiele korzyści płynie z obcowania z naturą, z pewnością nie trzeba nikomu udowadniać i przypominać. Już kilkadziesiąt minut dziennie, spędzonych na świeżym powietrzu ma zbawienny wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie. Dlatego tak ważne jest, by spędzać jak najwięcej czasu poza domem, dotyczy to zwłaszcza małych dzieci. Co jednak zrobić, kiedy wasza pociecha nie […]
Istnieje kilka czynników, które odpowiadają za przyspieszone pojawianie się zmarszczek, zmiany pigmentowe oraz inne oznaki starzenia się. Specjalnie dla was przygotowaliśmy listę dwunastu najbardziej szkodliwych rzeczy (w tym również pokarmów!), które powodują, że nasze ciało starzeje się w przyspieszonym tempie. Czynniki przyspieszające starzenie skóry 1. Cukier – sprawia on, że skóra staje się mniej elastyczna, […]
Witamina K jest powszechnie uznawana za istotny czynnik odgrywający ważną rolę w procesie krzepnięcia krwi. To jednak nie wszystko – witamina K2 pełni szereg innych, równie ważnych funkcji w organizmie, gdyż odpowiada za mineralizację, a także utrzymanie właściwej gęstości kości. Z kolei MK7 zapewnia prawidłowy transport wapnia, dbając o niezwapnienie żył, czyli zabezpieczenie ich, aby […]
Jakie kosmetyki stosować przy atopowym zapaleniu skóry (AZS)? To schorzenie, na które nie wynaleziono lekarstwa. Stosowanie odpowiednich kosmetyków to tak naprawdę jedyna droga na zminimalizowanie skutków tej dolegliwości. Osoby cierpiące na AZS odczuwają ciągłe swędzenie skóry, a ona sama jest zaczerwieniona i bardzo sucha. Dyskomfort fizyczny często wywołuje stres i nerwowość, pojawiają się też kłopoty […]
W Polsce moda na zdrowie ciągle trwa i zatacza coraz szersze kręgi. Nieodłącznym elementem zdrowego stylu życia stają się naturalne i ekologiczne produkty takie jak żywność, kosmetyki, suplementy diety, środki czystości, a nawet karma dla zwierząt. To wszystko można kupić już nie tylko w ekologicznych sklepach stacjonarnych, lecz również w internetowych. Zalety ekologicznych sklepów internetowych […]