Samouzdrawianie - Zmień swoje życie!

Zaczął się już sezon jesienno-zimowy, a wraz z nim nieprzyjemne infekcje i przeziębienia, których trudno się pozbyć. Zanim jednak sięgniemy po antybiotyki i inne apteczne specyfiki, warto podjąć próbę zwalczyć przeziębienie za pomocą naturalnych środków, znanych już naszym prababkom. Domowe sposoby na przeziębienie mogą okazać się na tyle skuteczne, że wizyta w aptece okaże się niepotrzebna.

Klasyk wÅ›ród domowych sposobów na przeziÄ™bienie – czosnek

Nie bez powodu czosnek nazywa się naturalnym antybiotykiem. Od wielu lat wykorzystywany jest w walce z przeziębieniami, a nawet grypą. Już w jednym ząbku kryje się całe bogactwo witamin i minerałów, między innymi witamin z grupy B, potas czy magnez. Jednak najbardziej pomocne w walce z infekcją okazują się zawarte w nim olejki eteryczne, odpowiadające za ostry smak oraz lotne związki siarkowe. Dzięki nim czosnek jest tak doskonałym środkiem zwalczającym drobnoustroje chorobotwórcze i tym samym jednym z najskuteczniejszych domowych sposobów na przeziębienie.

Miód

Miód >> to kolejny niezastÄ…piony produkt w naszych domach – zwÅ‚aszcza zimÄ…. Herbata z miodem i cytrynÄ… doskonale rozgrzewa organizm, jednak na tym nie koÅ„czÄ… siÄ™ wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci tego sÅ‚odkiego pÅ‚ynu. Podczas produkcji miodu pszczoÅ‚y umieszczajÄ… w nim substancje antybiotyczne, miÄ™dzy innymi lizozym i inhibinÄ™. Prócz nich miód zawiera także duże iloÅ›ci potasu, żelaza i magnezu. Dlatego idealnie sprawdza siÄ™ w walce z przeziÄ™bieniami. Herbata z miodem ukoi bolÄ…ce gardÅ‚o, ale także wspomoże nasz ukÅ‚ad odpornoÅ›ciowy. Warto jednak pamiÄ™tać, żeby nie dodawać go do bardzo gorÄ…cego pÅ‚ynu, gdyż wtedy traci on wszystkie wartoÅ›ci odżywcze.

Syrop z cebuli

To jeden z popularniejszych domowych syropów, choć z pewnoÅ›ciÄ… nie należy on do najsmaczniejszych. Zawiera jednak substancje, które dziaÅ‚ajÄ… dezynfekujÄ…co, a zatem pozwalajÄ… na pozbycie siÄ™ wirusów i bakterii odpowiedzialnych za infekcjÄ™. Można go stosować zarówno na kaszel jak i katar – Å›wietnie sprawdza siÄ™ szczególnie w przypadku dzieci, którym powinno siÄ™ podawać przede wszystkim naturalne Å›rodki. Wystarczy obrać i pokroić trzy duże cebule, a nastÄ™pnie umieÅ›cić je w garnku i zalać miodem. Po piÄ™ciu godzinach, gdy cebula puÅ›ci soki, syrop bÄ™dzie już gotowy do podania.

Kurkuma

Niepozorna żółta przyprawa pochodzÄ…ca z Indii, czyli kurkuma, doskonale rozgrzewa i pozytywnie wpÅ‚ywa na pracÄ™ naszego ukÅ‚adu odpornoÅ›ciowego. Zawarta w niej kurkumina posiada bardzo silne wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci przeciwutleniajÄ…ce, przeciwzapalne, przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne, a nawet antynowotworowe. KurkumÄ™ >> należy stosować z czarnym pieprzem lub pokarmem zawierajÄ…cym tÅ‚uszcz (na przykÅ‚ad olej kokosowy) – wtedy lepiej siÄ™ wchÅ‚ania.

Domowe sposoby na przeziębienie to podstawowa pierwsza pomoc, gdy złapie nas infekcja. Zastosowane już przy pierwszych objawach pomagają skutecznie zwalczać chorobę i często udaje się uniknąć wprowadzania poważnych środków farmaceutycznych, jak antybiotyki. Warto więc korzystać z mądrości naszych babć i postawić na ich sprawdzone domowe sposoby.