Oto proste ćwiczenie z jogi kundalini, które pomoże szybko pozbyć się stresu. Jest przydatne również w stanach zmęczenia, zniechęcenia, zmęczenia i niskiego poziomu energii. Po prawidłowym wykonaniu ćwiczenia można mieć wrażenie, że wewnętrzna energia „wymieniła się” na nową, „świeższą”.
![Ćwiczenie z jogi Kundalini na stres i zmęczenie](http://samouzdrawianie.pl/wp-content/uploads/2012/06/cwiczenie-z-jogi-kundalini-255x164.jpg)