Samouzdrawianie - Zmień swoje życie!

Uwielbiam proste rozwiązania. Soki pełne witamin są jednym z nich, zwłaszcza w tych porach roku, gdy mamy mniejszy dostęp do świeżych warzyw i owoców. Sok z granatu jest propozycją na zaopatrzenie organizmu w witaminę C i kwas elagowy (potężny naturalny przeciwutleniacz) oraz wzmocnienie układu odpornościowego i naczyń krwionośnych. Sok z granatu zawiera również  m.in. witaminę E, B, A, niacynę, potas, błonnik i białko.

Historia owocu granatu siÄ™ga kilku tysiÄ™cy lat. RoÅ›lina do uprawy potrzebuje suchego i gorÄ…cego klimatu. WedÅ‚ug dawnych wierzeÅ„ sok z granatu uchodziÅ‚ za „skoncentrowane życie”. DziÅ› okazuje siÄ™, że wiele w tym prawdy – granat „przedÅ‚uża” życie, posiada bardzo duże iloÅ›ci kwasu elagowego – naturalnego potężnego przeciwutleniacza, który ochrania nas przed wpÅ‚ywem wolnych rodników.

50 ml soku w postaci suplementu diety zawiera 120 mg witaminy C, co stanowi 150% dziennego zalecanego spożycia, jednak, jak na moje oko, można zmniejszyć dawkÄ™ zalecanÄ… przez producenta. OdżywiajÄ…c siÄ™ w sposób zrównoważony siÅ‚Ä… rzeczy dostarczamy organizmowi witamin. DawkÄ™ można zwiÄ™kszyć w przypadku osÅ‚abienia organizmu – w wyniku choroby lub dużego stresu.

Sok najlepiej wypić rano, przed posiłkiem, lecz równie dobrze możemy go dodać do herbaty, popijając w ciągu dnia.

⇨ Sprawdź, jakie właściwości zdrowotne i kosmetyczne ma owoc granatu

Sok z granatu – wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci

• wzmacnia i chroni Å›ciany naczyÅ„ krwionoÅ›nych
• przyczynia siÄ™ do prawidÅ‚owego przepÅ‚ywu krwi, zmniejszajÄ…c zagrożenie wystÄ…pienia zmian miażdżycowych
• ogranicza ryzyko nadmiernego gromadzenia siÄ™ cholesterolu oraz innych lipidów w tÄ™tnicach
• zawiera bardzo duże iloÅ›ci kwasu elagowego, potężnego naturalnego przeciwutleniacza
• dziÄ™ki zawartoÅ›ci polifenoli wspomaga organizm w walce z infekcjami np. bakteryjnymi, grzybiczymi
• uzupeÅ‚nia dietÄ™ w skÅ‚adniki o wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ciach przeciwutleniajÄ…cych, które zapobiegajÄ… powstawaniu wolnych rodników i wpÅ‚ywajÄ… korzystnie na ukÅ‚ad odpornoÅ›ciowy
• witaminy wystÄ™pujÄ…ce w soku z granatu – witamina C, E, B, A. Znajdziemy w nim również niacynÄ™, potas, bÅ‚onnik, biaÅ‚ko.

KupujÄ…c owoc granatu w sklepie, należy zwrócić uwagÄ™ na jego wagÄ™ (lepszy jest cięższy) i skórkÄ™ – czy jest cienka, napiÄ™ta, gÅ‚adka i oczywiÅ›cie bez Å›ladów zepsucia.

Sok z owoców granatu z witaminą C