Bezsenność jest niezwykle uciążliwym problemem – wie to każdy, kto ma lub miał problemy z zaśnięciem. Niedostateczna ilość snu lub rozregulowanie cyklu snu odbijają się szerokim echem w całym organizmie i… mózgu.
Sposoby na zdrowie
Tag Archives: zioła
Sposoby na zdrowie
Uczep trójlistkowy – specjalista do pielęgnacji skóry
Przyroda wyposażyła nas we wszystko, czego potrzebujemy do zdrowego życia. Na łąkach i w lasach rośnie najdoskonalsza apteka – stworzona z ziół. Dziś proponujemy zapoznać się z właściwościami uczepu trójlistkowego – ziołem od dawna stosowanym w medycynie ludowej, specjalistą w pielęgnacji skóry wrażliwej, skłonnej do alergii i problemów dermatologicznych.
Zdrowe odżywianie
Olej kokosowy w kuchni – przepis na wegetariański smalec ziołowy
Co można zrobić z olejem kokosowym? O możliwościach jego wykorzystania pisaliśmy we wcześniejszym artykule („BIO olej kokosowy nierafinowany”). Dziś przedstawiamy jeden z przepisów kulinarnych z zastosowaniem oleju kokosowego – smalec ziołowy.
Sposoby na zdrowie
Zioła na różne dolegliwości
Przyroda jest niesamowita – człowiek otrzymał naturalną aptekę dostępną niemal pod ręką. Tymi „aptecznymi” specyfikami są zioła. Towarzyszą one człowiekowi od dawna, jednak na chwilę obecną ciągle na prowadzenie wysuwają się chemiczne specyfiki zwane lekami. Pocieszające jest jednak to, że wielu ludzi nie znajdując ratunku w chemicznych preparatach, wraca do naturalnych metod.
Sposoby na zdrowie
Zioła wzmacniające odporność organizmu
Zastanawiasz się jak naturalnymi sposobami podnieść odporność organizmu? Oto zioła, które mogą w tym pomóc. Zioła podnoszące odporność organizmu Pokrzywa (Urtica dioica) – zawiera m.in. flawonoidy, garbniki, kwasy organiczne, chlorofil, witaminy A, B2, C, E, K, wapń, fosfor, magnez, mangan, żelazo, potas, krzem, enzymy i hormony roślinne. Ma działanie moczopędne, przeciwzapalne, pobudzające przemianę materii. Stymuluje […]