Łamiemy niezdrowe przekonania – będą chrupać pod ostrzami blendera! Zdrowe odżywianie nie musi być drogie i czasochłonne. Zdrowe odżywianie (rozumiane jako zaprzestanie spożywania produktów przetworzonych) wymaga przede wszystkim wyrobienia nowych nawyków. Owszem, na początku pochłania to czas, lecz tak jest z każdą umiejętnością (np. trochę nam zajęło zanim nauczyliśmy się chodzić;-) ). Gdy już nabierzesz […]
Zdrowe odżywianie
![Trzy banalnie proste przepisy z olejem lnianym w roli głównej](http://samouzdrawianie.pl/wp-content/uploads/2013/09/Olej_lniany5-255x164.jpg)