Ta metoda, choć prosta, jest bardzo skuteczna (o ile zostanie wykonana z uwagą). Technikę wodospadu można stosować pod koniec dnia, zwłaszcza jeśli był męczący i stresujący. Ta wizualizacja jest pomocna w sytuacji, gdy potrzebujemy szybko zregenerować siły i oczyścić umysł i aurę, a za bardzo nie ma innych możliwości. Gdy nie ma innych możliwości, warto […]