O ile większość ludzi dysponuje mniejszą lub większą wiedzą na temat szkodliwości wielu produktów żywnościowych, o tyle trudniej jest zrezygnować z dotychczasowego sposobu odżywiania i stylu życia. Co można z tym zrobić? Cudownego sposobu na motywację nie ma, lecz można skorzystać z poniższych informacji.
Zdrowe odżywianie
![Jak zmienić nawyki żywieniowe?](http://samouzdrawianie.pl/wp-content/uploads/2012/04/jak-zmienic-nawyki-zywieniowe-255x164.jpg)