Chlorella, spirulina, kakao, nasiona chia, jarmuż – zewsząd słyszysz, że superfoods jest bardzo zdrowe, lecz nie masz pomysłu jak je jeść? Zrób z nich koktajl. Stwórz własną kompozycję idealnego koktajlu superfoods. Wybierz z każdego kroku po jednym ze składników, zmiksuj całość i gotowe! KROK 1 Szklanka: napój ryżowy napój jaglany napój sojowy napój migdałowy woda […]
Nie od dziś wiadomo, że szeroko pojęta zielona żywność jest niezwykle bogatym źródłem cennych składników odżywczych, niezbędnych człowiekowi do prawidłowego funkcjonowania. Co więcej, dieta z odpowiednio dobranymi proporcjami warzyw i owoców gwarantuje nie tylko dobre samopoczucie, ale również zauważalną poprawę stanu twojej skóry a nawet wzmocnienie odporności i opóźnienie procesów starzenia! Co jednak zrobić, jeśli komuś […]