Wspomaga oczyszczanie organizmu, wzmacnia odporność, regeneruje komórki centralnego układu nerwowego, wspomaga odchudzanie oraz procesy trawienia, posiada łatwo przyswajalne żelazo, opóźnia procesy starzenia się organizmu – w tym wszystkim wspomaga nas jedna roślina, a dokładniej – alga spirulina. Na każdym kroku podkreślamy, że nic nie zastąpi zbilansowanej diety i umiarkowanej aktywności fizycznej. Jednak jeśli w zasięgu […]
Wszechświat dąży do równowagi. Nasze ciała również. Niewłaściwa dieta, używki, zbyt mała lub zbyt intensywna aktywność fizyczna i chroniczny stres powodują zaburzenie równowagi pH, co u współczesnego człowieka najczęściej objawia się zakwaszeniem organizmu. W efekcie organizm jest słabszy, bardziej podatny na choroby, mniej „wydajny”. Czy jest na to jakiś sposób? Jak najbardziej! Poznaj prosty sposób […]
Coraz więcej osób zwraca uwagę na to, co je. Coraz więcej osób jest świadomych, że żywność wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Coraz więcej osób wie, że dietą można zapobiegać chorobom i je leczyć. Jednak ciągle w sklepach dominuje żywność przetworzona, która nie istniała jeszcze 50 lat temu. Jest też coraz więcej osób, które chcą […]
Świeżo upieczeni rodzice stają przed nie lada problemem. Gorące rozmowy nad szczepieniami trwają już od kilku lat. Książki takie jak „Szczepienia, niebezpieczne ukrywane fakty” podważają sensowność szczepień. Jednak czy wśród różnych niejednokrotnie skrajnych głosów nie lepiej wspólnie zastanowić się, które ze szczepień są faktycznie niezbędne, a których można by było oszczędzić maluszkowi?
Ile to razy każdy z nas w życiu zmagał się z trudnościami? Najprawdopodobniej wiele razy… Jednak niektórzy szybko opadają z sił i wiary w lepsze jutro, inni natomiast są niczym niewyczerpalne źródło energii do działania. Poznaj człowieka, który mimo ogromnych trudności fizycznych (urodził się bez rąk i nóg), czerpie z życia garściami i nieustannie motywuje […]
Czy można za pomocą diety poprawić nastrój? Tak! I nie proponuję w tym momencie słodkiej tabliczki czekolady;-) Sprawdź, jakie witaminy i mikroelementy wpływają korzystanie na układ nerwowy i tym samym poprawiają nasze samopoczucie.
Dzisiejszy wpis jest dedykowany wszystkim miłośnikom i zwolennikom pracy z energią. Poniżej przedstawiona technika jest pomocna w łagodzeniu bólu oraz podwyższaniu poziomu energii życiowej.
Zima jeszcze nie daje za wygraną, choć w powietrzu coraz bardziej czuć upragnioną wiosnę. Na nowalijki i zastrzyk witamin ze świeżych warzyw będziemy musieli jeszcze trochę poczekać. Póki co pozostają nam do dyspozycji kiełki, warzywa sezonowe oraz kiszonki. Dziś słów kilka o boskich ogórkach kiszonych:-)
Pszenica z grobów egipskich nie jest nowym gatunkiem pszenicy ani nowym rodzajem super-żywności:-) To krótka bajka Anthony de Mello o mocy słów i mądrości, która nie umiera pomimo upływu czasu…